怎么判斷臉部水腫
有很多朋友覺得自己臉胖胖的，也不知道是胖還是腫。其實胖和腫還是有很大區別的，如何區分呢？請看以下為您介紹。
方式/步調
- 1
用手按一按，若是是總按下去之后皮膚不會回彈，會保留一段時候，是一個坑。
- 2
若是手按下去很快就回彈，彈性很好，那就是胖不是腫。這種環境多半會呈現在一些小孩子或者年青人身上，他們有的臉上是嬰兒肥，并不是胖。
- 3
若是是胖，皮膚的顏色是比力天然的，甚至還有些紅潤，若是是腫，皮膚會呈現出格發亮的現象，感受到是緊繃繃的。
- 4
臉部呈現水腫，可以用按摩的方式去除，用手順著臉部的肌肉走標的目的，輕輕的進行按摩，可以或許加快面部的血液輪回，淋巴系統輪回，可以或許讓水腫逐漸消逝。
- 5
要防止臉部水腫，注重歇息好，糊口要有紀律，睡眠要充沛。枕頭不要太低，睡覺前不要喝太多的水。
- 6
輕細的水腫，我們可以試著慢跑，加快身體新陳代謝，可以或許使身體多余的水排出。
- 7
還可以吃一些利水的食物，好比冬瓜，冬瓜皮，紅豆，茯苓，綠豆，薏仁米等等。
- 發表于 2020-01-23 06:00
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