小麥苗怎么吃
下面介紹一下小麥苗該如何吃才有營養
東西/原料
- 小麥苗，榨汁機
方式/步調
- 1
小麥苗是禾本科植物小麥的嫩莖葉，小麥苗富含多種營養當作分，好比葉綠素、維生素A、維生素C、維生素E及維生素B族等營養當作分
- 2
第一種，直接榨汁，將小麥苗洗凈，放入榨汁機榨汁。這樣，可以連結小麥苗的營養當作分不會流掉
- 3
第二種，仍是原汁原味的做法，直接沏茶，但考慮到小麥苗的營養當作分，建議水溫不要跨越50℃
- 4
小麥苗蛋撻，將小麥苗打當作汁，然后插手水、白糖、打散的雞蛋以及鮮奶，之后將這小麥草夾雜物倒入蛋撻皮中，放入烤箱，上下火200℃烘30分鐘即可
- 5
小麥苗面條等面食，可以講小麥苗打當作汁之后，和面是插手小麥苗汁，可以用面做饅頭、面包、面條、包子或者餃子等本家兒食
- 6
別的，可以直接將洗凈的小麥苗放進口中，品味，也就是生吃小麥苗
- 7
總之，小麥苗有豐碩的影響當作分，所以，盡可能的不要粉碎這些營養當作分
END
- 發表于 2020-02-23 22:12
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