舌苔怎樣去除最快方法
舌苔是舌粘膜，舌苔上有殘留的食物和細菌！今天就和大家分享如何快速去除舌苔！
東西/原料
- 舌苔去除方式
- 消毒紗布
- 牙刷
- 藥物
- 蔬菜，生果
方式/步調
- 1
早晨刷牙時，可以用牙刷趁便刷一刷舌頭，可以去除舌苔上的細菌。
- 2
嬰兒或春秋小的幼兒可以用消過毒的紗布或是硅膠牙齒套擦拭，注重不要太接近咽喉，以免發生吐逆！
- 3
中藥調度：舌苔過厚一般是時體內胃火興旺或濕氣過重導致，可以服中藥對癥調度！
- 4
飯后漱口：養當作吃工具后漱口的習慣，也可以用專用的漱口水進行漱口，可以有用地防止舌苔過厚！
- 5
健康清淡飲食：多喝水，多食蔬菜和生果，少吃辛辣味厚的食物！
END
總結：
1.牙刷刷
2.漱口水漱口
3.消毒紗布擦拭
4.藥物調度
5.健康飲食
END
注重事項
- 少吃油膩和辛辣食物！
- 發表于 2020-02-23 22:12
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