山藥怎么熬粥最有營養
山藥時我們非常喜歡吃的一種食材，那么用山藥怎么熬粥最有營養呢？現在讓我們看一看。
東西/原料
- 枸杞10g
- 大米50g
- 紅棗數個
- 山藥90g
- 蓮子數個
- 清水適量
- 陳皮5g
方式/步調
- 1
我們可以把山藥做當作陳皮山藥粥，這樣吃很有營養。起首我們籌辦一下食材。
- 2
然后把山藥去皮切當作小塊。
- 3
然后把陳皮和大米放在一路好好清洗一下。
- 4
然后把所有食材放入鍋中。
- 5
再插手適量的清水。
- 6
然后我們關緊鍋蓋，選擇煮粥功能，時候設置稍微長一點。
- 7
然后比及時候到了，便可以開鍋。
- 8
接著我們就可以品嘗甘旨營養的陳皮山藥粥了。
- 9
總結：
1. 籌辦一下食材。
2. 把山藥去皮切當作小塊。
3. 把陳皮和大米放在一路好好清洗一下。
4. 把所有食材放入鍋中。
5. 插手適量的清水。
6. 關緊鍋蓋，選擇煮粥功能，時候設置稍微長一點。
7. 比及時候到了，便可以開鍋。
8. 就可以品嘗甘旨營養的陳皮山藥粥了。
END
注重事項
- 要遴選質量好的山藥。
- 發表于 2020-02-23 22:12
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