甲魚怎么吃最有營養
甲魚是我們非常喜歡吃的一種魚類，那么甲魚怎么吃最有營養呢？現在讓我們看一看。
東西/原料
- 姜片數個
- 枸杞30g
- 紅棗3個
- 鹽適量
- 團魚600g
方式/步調
- 1
最好把團魚做當作湯，這樣味道比力好。起首把團魚宰好，放入開水中，去腥好后放入盤中備用。
- 2
然后把團魚肉放進鍋里面。
- 3
再放入枸杞。
- 4
然后放入姜片，紅棗等食材。
- 5
接著往鍋里加水，水量要充沛。
- 6
加壓鍋里也放入適量的水。
- 7
然后開啟加壓鍋，文火燉大約2個多小時。
- 8
然后放入適量的鹽，就可以食用了。
- 9
總結：
1. 把團魚宰好，放入開水中，去腥好后放入盤中備用。
2. 把團魚肉放進鍋里面。
3. 再放入枸杞。
4. 放入姜片，紅棗等食材。
5. 往鍋里加水，水量要充沛。
6. 加壓鍋里也放入適量的水。
7. 開啟加壓鍋，文火燉大約2個多小時。
8. 放入適量的鹽，就可以食用了。
END
注重事項
- 要注重燉煮的時候必然要夠。
- 發表于 2020-02-23 22:12
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