水魚湯的做法與功效
水魚湯是我們非常喜歡吃的一種湯類美食，可是水魚湯應該怎么做呢？又有什么功效？現在讓我們看一看。
東西/原料
- 枸杞30g
- 山藥50g
- 紅棗3個
- 團魚700g
- 姜片適量
- 鹽適量
方式/步調
- 1
起首我們把團魚宰好后放入開水中去腥，然后切片。
- 2
然后把團魚肉片放入鍋中。
- 3
接著把姜片等放入鍋中。
- 4
再放入枸杞，如下圖。
- 5
然后加水，需要把所有食材浸沒。
- 6
然后往加壓鍋里放入適量地水。
- 7
然后用文火燉2個多小時。
- 8
最后放入鹽，就可以品嘗了，水魚湯營養豐碩，味道鮮美，可以幫忙我們提高食欲，同時彌補身體所需的營養。
- 9
總結：
1. 把團魚宰好后放入開水中去腥，然后切片。
2. 把團魚肉片放入鍋中。
3. 把姜片等放入鍋中。
4. 再放入枸杞。
5. 然后加水，需要把所有食材浸沒。
6. 往加壓鍋里放入適量地水。
7. 用文火燉2個多小時。
8. 放入鹽，就可以品嘗了。
END
注重事項
- 水魚湯要火候必然要夠，不然味道欠好。
- 發表于 2020-02-23 22:12
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