如何在冬天保持健康
如何在冬天保持健康？
方式/步調
- 1
經常洗手。清洗手上的細菌。
- 2
保暖。低溫會增添疾病，尤其是呼吸系統疾病。
- 3
始終連結身體活躍。熬煉是連結身體健康的好方式。
- 4
避免受傷。冬季除了增添疾病之外，身體還很懦弱。
- 5
包管充沛的睡眠，蓋厚厚的被子。
- 6
多喝開水，天天早上喝一杯熱牛奶。
END
- 發表于 2020-02-24 22:34
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