生完大氣怎么補救
生活中會遇到很多不順心的事，會讓人非常生氣，生氣是非常損傷身體的，那么生氣后如何進行補救呢，有以下一些小技巧，可供參考。
方式/步調
- 1
第一個方式，找到本身的好伴侶，進行傾吐，可能找到解決的方式，即使不克不及找到方式，也能排遣心中的怒火。
- 2
第二個方式，按摩手腕處的內關穴，或者腳上的太沖穴位，有疏肝氣的感化。
- 3
第三，泡一壺玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝，愉悅表情的感化。
- 4
第四，吃一些巧克力，巧克力含可可，會使人發生興奮的感受，并且甜食也會使人愉悅。
- 5
第五，若是喜好喝酒的人士，可以喝一些酒，喝酒可以或許讓人興奮，當然要把握必然的量。
- 6
第六，練瑜伽，出格是冥想打坐，什么也不想，使本身的表情歸于安靜。
- 7
第七，服用一些中藥，好比，有疏肝功能的柴胡，鉤藤。煎湯服用。
- 8
小總結
1.第一個方式，找到本身的好伴侶，進行傾吐，可能找到解決的方式，即使不克不及找到方式，也能排遣心中的怒火。
2.第二個方式，按摩手腕處的內關穴，或者腳上的太沖穴位，有疏肝氣的感化。
3.第三，泡一壺玫瑰花茶，玫瑰花有疏肝，愉悅表情的感化。
4.第四，吃一些巧克力，巧克力含可可，會使人發生興奮的感受，并且甜食也會使人愉悅。
5.第五，若是喜好喝酒的人士，可以喝一些酒，喝酒可以或許讓人興奮，當然要把握必然的量。
6.第六，練瑜伽，出格是冥想打坐，什么也不想，使本身的表情歸于安靜。
7.第七，服用一些中藥，好比，有疏肝功能的柴胡，鉤藤。煎湯服用。
END
- 發表于 2020-02-24 22:34
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