怎么給寶寶按摩才正確？這幾個小技巧值得學習

寶寶由于年齡太小了，還沒辦法自己自主運動，不過寶寶成天都是處于躺著的狀態，所以這時候家長就應該輔助寶寶進行按摩。給寶寶按摩，不僅在一定程度上可以有心理撫慰的作用，也可以促進寶寶的健康，下面介紹了一些給寶寶按摩的方法。

操作方法

01
簡單的熱身
首先家長直接坐在地上，兩個雙腿并攏并且伸直，然后讓寶寶躺在雙腿上面，讓寶寶面對自己。接著輕輕地把寶寶的手拿起來，然后做上下的運動。接著再把寶寶的腿輕輕的拿起來，做走路的姿勢。
02
胸部和軀干
還是保持上面的姿勢，然后家長從孩子胸部的一側開始撫摸，一直撫摸到胸部的另一側，撫摸完了以后，再從胸部的另一側開始撫摸。這個動作可以促進寶寶的呼吸循環。
03
手臂和雙手
首先，家長直接拿起寶寶的一只手，從寶寶的胳膊開始一直按摩到手腕處，再按摩手指頭，動作一定要輕柔，按完一只手了以后再按摩另一只手，這些動作可以很好的增強寶寶的靈活性。
04
腹部
首先用手掌輕輕地從孩子的肋骨一直撫摸到寶寶的腹部，來回撫摸幾次以后再對寶寶的腹部從左到右，再從右到左也進行撫摸，同樣，撫摸的過程中力度一定要輕。這個動作可以有效的緩解寶寶的便秘。
05
腿腳
家長先把寶寶的一只腳抬起來，首先直接從臀部開始按摩，一直按摩到膝蓋，再按摩到腳踝的位置。按摩腳部的部分也是從腳后跟一直按摩到腳趾頭。一只腳按摩完了以后再按摩另一只腳，同樣力度也要輕柔一些。這個動作可以增強寶寶的肢體靈活性。
06
背部
首先要檢驗一下寶寶喜不喜歡俯臥的姿勢，如果喜歡俯臥的姿勢，就可以直接用手掌輕輕的從脖子一直撫摸到臀部，如果寶寶不喜歡俯臥的姿勢，可以讓寶寶身體側過來一點。然后再用以上方法進行背部按摩。這個動作可以增強寶寶的免疫力。
07
臉部
按摩完以上部位以后可以按摩一下臉部，先用指腹輕輕的按摩一下寶寶的額頭，然后再輕輕的從鼻尖位置一直捏到寶寶的鼻梁位置。如果動作比較輕柔的話，寶寶會以為你和他在玩游戲，會非常喜歡這個動作的。
08
頭部
寶寶的頭部位置不適合太大力度的按摩，所以只需要用手掌輕輕的撫摸寶寶的頭部就可以了，這個動作可以利于孩子的頭發生長, 寶寶在心理上也會感覺到一種撫慰。
End