怎樣找足三里穴位，足三里的準確位置圖

足三里穴是人體的重要穴位之一，經常按摩該穴位，可促進全身的血液循環、通暢經絡以及緩解疲勞等。但是咱們不是專業的人士，對于穴位的研究不是很多，也不會找穴位，今天咱們來找找，足三里穴到底在哪里。

操作方式

01
如何找足三里穴位：
足三里穴位在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們可用左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，找到有突起的斜面骨頭反對處，指尖處就是該穴位。
02
按摩足三里穴位的益處：
?治療消化器官疾病、牙痛、頭痛、呼吸器官疾病、神經痛、鼻部疾病、心臟病、食欲不振、便痢、腹部脹滿、胃下垂、吐逆等一切胃腸、腹部不適。
?治療腰酸背痛、更年期綜合癥?。
?促進血液暢達，放松身心以及提神醒腦、消弭委靡。
03
如何按摩足三里穴位結果好：
一邊指壓足三里穴位6秒鐘，一邊徐徐吐氣，并需要持久對峙才會取得結果。
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