投籃的正確姿勢
一些剛剛打球的籃球小白，卻不得姿勢要怎么樣是正規的，我的方法也許有可能可以幫到你
東西/原料
- 籃球
方式/步調
- 1
第一步，兩腳打開，與肩稍寬，微微的蹲下去，不要駝背，兩腿可以內扣一點點，可是不要太多，內扣太多了的話會危險膝蓋。
- 2
第二步，投籃的姿勢，有三個九十度，咯吱窩一個，手肘上一個，最背工腕上一個，這就是所謂的三個九十度，
- 3
第三步，把球舉到額頭上，不要堵住本身的視野，眼睛要輕輕一瞄就可以看到球
- 4
第四步，手指的姿勢手要呈一個L形，一般環境下是中指無名指來完當作最后的撥球。
- 5
第五步，投籃出手后的姿勢，出手背工肘要跨越額頭，為了連結杰出習慣，要比及球落地今后再放下手來。
- 6
第六步也是最主要的一步，發力，投籃最本家兒要的發力是腿部，您可以測驗考試先坐在凳子上然后起來，投籃的姿勢發力的感受和坐在凳子上起來是一樣的。
END
注重事項
- 科比布萊恩特說過，投籃的姿勢是怎么舒暢怎么投，可是我這種您們也可以參考一下，任何投籃的發力感受都是一樣的
- 投籃本家兒要的就是多操練
- 發表于 2020-04-03 12:00
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