“說保健，話養生”001：梳頭
我們每個人的頭部有非常重要的九條經絡，分別是：任脈、督脈、足陽明胃經、 足少陽膽經、手陽明大腸經、手少明三焦經、手太陽小腸經、手足癢膀胱經。每天梳好頭，對我們的運行氣血、濡養全身、抗御外邪、溝通表里上下作用非凡。
東西/原料
- 木梳或牛角梳一把
方式/步調
- 1
籌辦一把木梳或牛角梳，不建議用熟料梳子。
- 2
頭部左側，從左側前發際線標的目的后梳，把握好節拍，可上下移動梳頭軌跡，賜顧幫襯到整個左側面，梳108次。
- 3
頭部右側，從右側前發際線標的目的后梳，把握好節拍，可上下移動梳頭軌跡，賜顧幫襯到整個右側面，梳108次。
- 4
頭頂部門，從額上發際線標的目的后梳，把握好節拍，可擺布移動梳頭軌跡，賜顧幫襯到整個頭頂上部，梳108次。
- 5
腦后左側脖項，從腦后左側發際線標的目的后，順著脖子梳，把握好節拍，可擺布移動梳頭軌跡，賜顧幫襯到整個腦后左側脖項，梳108次。
- 6
腦后右側脖項，從腦后右側發際線標的目的后，順著脖子梳，把握好節拍，可擺布移動梳頭軌跡，賜顧幫襯到整個腦后右側脖項，梳108次。
- 7
后腦勺脖項，從后腦勺標的目的后，順著脖子梳，把握好節拍，可擺布移動梳頭軌跡，賜顧幫襯到整個后腦勺脖項，梳108次。
END
注重事項
- 可早、晚各梳一次。梳后半小時內不要冷水洗臉、洗手、洗頭。
- 持久對峙，可消弭各類頭痛。前額痛與大腸有關，側面痛與小腸有關，后腦勺痛與腎有關，頭頂痛與胃有關，所以壓對應的處所也可以消弭頭痛。
- 梳頭不梳脖，等于白做活。持久梳脖子可改變鶴發近況。
- 中醫講究提振陽氣，故每個部位都是9的倍數，108次。時候豐裕，可以216次，327次……
- 梳頭的最高境界是梳理經絡，不是梳理頭發。
- 發表于 2020-04-11 06:00
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