如何用艾葉泡腳
艾葉泡腳可以提高免疫力，減少感冒，還可以去除腳臭。艾葉泡腳，每周泡五次即可達到增強免疫力的作用。
東西/原料
- 艾葉
- 燒水壺
- 盆
方式/步調
- 1
在藥材市場，或超市采辦艾葉。
- 2
爾后，掏出適量的艾葉。
- 3
接著，籌辦燒熱水的壺（家中拿來專門煮藥材的水壺）。
- 4
接著，裝上水將艾葉藥材放入水壺里。放在壺里，把蓋子蓋起來，用冷水浸泡15分鐘。
- 5
煮沸。煮沸的艾葉水倒入籌辦好的泡腳盆里，過濾失落藥渣。并添加些涼水調節好水溫（約45度擺布）。
- 6
接著，就可以將腳慢慢放入藥水中泡腳了，直到水溫不在暖后就可以了（約15到20分鐘）。
- 7
總結，
1. 買一袋艾葉
2. 取適量艾葉
3. 放在壺里，把蓋子蓋起來，用冷水浸泡15分鐘
4. 煮沸
5. 煮沸的艾葉水倒到盆里，插手冷水使水溫合適
6. 泡腳，約15到20分鐘
7. 艾葉泡腳可以提高免疫力，削減傷風，還可以去除腳臭。
艾葉泡腳，每周泡五次即可達到加強免疫力的感化。
END
- 發表于 2020-04-12 06:00
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