如何保護我們的“腸胃”
人體的毒素99%由腸道進入，80%由腸道儲存，75%由腸道排出，5%由汗液排出，其余10%由腎臟肝臟幫忙排出。胃是人體的消化器官，具有：儲存，消化，吸收，分泌以及防御功能。
腸胃欠好的風險
- 1
造當作消化不良的癥狀，會影響患者的消化接收功能。
- 2
輕易導致患者呈現胃腸穿孔，消化道出血，腸梗阻等癥狀。嚴重影響患者的健康和生命。
- 3
影響患者的糊口質量，輕易呈現大便不紀律，腹痛，腹脹等癥狀。
END
保胃方式
- 1
改變不良的飲食習慣，飲食無刺激，要暖和。注重飲食衛生，少吃地攤食物。
- 2
營造一個暖和的情況給腸胃，少喝冷飲，寒性重的食物。炎天到臨時，也盡量少吃冷的食物。
- 3
連結一個好的表情。腸胃的健康也與我們的日常情感互相關注。表情欠好的人，往往腸胃也欠好。
END
- 發表于 2020-04-22 06:00
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