竹筍有哪些功效與作用
竹筍是竹子剛發出來的嫩莖，柔嫩清香，滋味鮮美，竹筍是低糖低脂高纖維食物，它含的粗纖維較多，有促進腸道蠕動、幫助消化、解便秘之效；竹筍性味甘涼，常食可清熱化痰、利膈下氣，同時可治浮腫、急性腎炎、糖尿病等癥。
東西/原料
- 竹筍
方式/步調
- 1
通腸排便感化：竹筍富含植物纖維，可增添腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，削減糞便粘度，使糞便變軟易排出，可治療便秘；
- 2
開胃健脾感化：竹筍含有一種白色的含氮物質，組成了竹筍獨有的清噴鼻，具有開胃、促進消化、加強食欲的感化，對消化不良，脘痞納呆等有較好的治療結果；
- 3
開膈消痰感化：竹筍具有低糖、低脂、高植物纖維，可降低體內多余脂肪，消痰化瘀滯，對“三高”等病有預防感化；
- 4
加強免疫力感化：竹筍富含植物卵白、維生素及多種微量元素，有助于加強免疫能力，提高身體防病抗病能力；
- 5
預防心臟病感化：竹筍含豐碩卵白質,能供給身體恰當的養分，防止動脈硬化；用竹筍、陳蒲瓜和冬瓜皮一路用水煎服,對治療心臟病會有益處；。
END
注重事項
- 以上所述不成作為有的放矢的依據；
- 發表于 2020-04-27 06:00
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