人類能稱霸地球，卻被這樣的微生物搞得寢食難安

長水痘了。

好多朋友同事聽到這句，都問：孩子長水痘嗎？

——不，現在是我。

然后他們都笑岔氣，Boss也沒法理解：“老大不小了，還會長水痘？”

我曾經也是這想法，前陣子才沖在前線照顧長水痘的兒子，想著老娘都30幾了，小時候雖然沒長水痘，但打過1針疫苗，肯定沒事兒。

結果大寶剛好，我出事兒了。還是太小看那句話“水痘的傳染性極強”。

長水痘真的會極大消耗精力，很考驗精力管理。有義務分享一下成人得水痘的情況，但愿大家不會攤上。

01 成人得水痘是一種什么樣的體驗

首先會被要求隔離。當時，醫生要幫我開證明休病假，按照普通程序是很快就辦完的。但由于水痘是一種極強的傳染病，她要求必須出示身份證，報出單位和身份證號碼，將信息錄入醫院系統，才能開出證明，前前后后磨蹭了一會兒。

把病情證明用微信發給Boss，然后，門是出不了的，班是上不了了，得在家歇一段時間，不然傳給其他同事，弄癱整個部門，就更麻煩。

歲末年初，正是各種事務吹響集結號的時候，如此全身而退兩個星期，甚是愧疚。部門少一個人，就會忙得更是雞飛狗跳。只能在家里接Boss發來的工作任務，體驗了一把SOHO（即Small Office，Home Office，家居辦公）。

因為怕傳給1歲的小兒子，躲到娘家。每天和小兒子視頻見面，剛會呀呀學語的他，總是想用手來摸屏幕，以為能摸到我。不如意，他坐下來哇哇哭。看著淚目，當媽以后動不動就煽情了。

說說水痘本身。它們如綠豆般大小，皰壁薄如蟬翼，內有皰水晶晶亮，一個個鼓鼓，似有吹彈欲破之感。周圍還有一圈紅暈。

第一天躺在床上，如睡針氈，每一寸皮膚皆有刺刺感。怎么躺都會壓到水皰，怕把它們壓破了，差點都不知道要如何睡。有時奇癢無比，像千萬只螞蟻在皮膚上爬，還要忍住不撓，整個晚上看似閉著眼睛，卻沒有睡著。

第二天擼起袖子，揭起衣服，傻眼了：“天啊，這么多！”

大大小小不下200顆，發出速度如雨后春筍，像星星之火即將燎原。密集恐懼癥者萬萬見不得。因為除了手腳以外，身上密密麻麻。不忍直視，看一眼會覺得更癢了。

長在身上罷了，藏在衣服里就行，問題是，它們還不放過你的臉。

數顆高高低低，盤踞在面部顯眼的位置，哪怕是當年青春期也沒有爆發得如此兇猛，它們像那病毒搖的棋子插在軍事要地上向我宣告勝利。此處應有自拍，但考慮到不要嚇壞大家，默默把照片刪掉。

知道這段時間，我每天早上起床最討厭的事是什么嗎？

——照鏡子。

每天一照鏡子，大腦里面是各種彈幕：“哇，怎么又長了這么大的一顆”“這些水痘痕什么時候才能消去啊？”怕是一看又發現長多幾顆，比昨天又丑了。

有的長著長著，還長在頭皮、嘴角、眼瞼、口腔興風作浪。有一天喉嚨出現異樣感，竟然連吃東西都沒興趣，吞咽一次就難受一次。當然，身體也會不適，比如乏力感、腰酸，總之不想干活，只想睡。

02 打了預防針就不會得水痘嗎

這次終于明白，得水痘不是兒童的專利。不明白的是，小學五年級打了預防針，怎么就還會打長水痘？

后來上網查閱，發現很多說法都指向，打了預防針還是會長水痘，他們的建議是要打2針。

我小時候沒得水痘，又只打了1針，時長日久，體內抗體減少，抵御的效果減弱，硬是沒有在將病毒扼殺在萌芽狀態。

引起水痘的病毒叫水痘-帶狀皰疹病毒（Varicella Zoster Virus, VZV）。在發病之前有10天的病毒潛伏期，也就是說通常你有癥狀時，它們已經在你身體里躲了將近2個星期。從出水皰前48小時到皰疹完全結痂時均有傳染性。

真是的，我看不見它們，它們卻可以到處搗亂。據說這種病毒進入人體之后，很喜歡逛到皮膚表皮細胞，侵蝕它們，所以會長出水痘。

有的成人感染了這種病毒后，當時不長水痘，不發病，也不是好事。因為病毒會更多地潛入皮膚的感覺神經末梢，并沿著神經纖維向脊髓神經后根神經節移動，最終在這里安家住下來。等到機體老年免疫力下降時，病毒會跳出來引發帶狀皰疹，是火紅火紅的一長條密密麻麻的疹子。如果不知道帶狀皰疹是什么，可以上網搜搜圖。

雖然得水痘可以自愈，但如果是成年女性剛好在孕初期遇上了，麻煩比較大，可能會造成流產、死胎、胎兒畸形。若是這個時間患病，這寶寶你是留還是不留呢？這是個相當艱難的決定。

03 成人得水痘之后要怎么做

看醫生時，她囑咐我，成人得水痘的癥狀會比小孩的嚴重。

果然，當時大兒子就那么零星幾顆，一下子就好了。我的水痘，那是漫山遍野。

原因是成人免疫系統完善，發病后全身癥狀更激烈。

有一點要切記，千萬不要用手去抓破皰疹，以免化膿感染，留下疤痕。一般一個星期后，這些水皰里的水會由清變濁，再破潰結痂，那時候就萬事大吉了。

如果期間癢得受不了怎么辦？爐甘石洗劑來幫你忙。這種洗劑含爐甘石和氧化鋅，淡粉紅色，具有收斂，保護作用。一小瓶大概10塊錢。

涂到水痘上有涼涼的感覺，能讓你忘記它的癢。頭幾天晚上，我都要給自己刷一層爐甘石洗劑，夠不著的地方，就請老媽幫忙。洗劑干燥之后，全身就像刷了一層淡粉色的石膏。

我這次長水痘沒有發燒。

得了水痘，如果伴有發燒，就要注意了。身體很奇妙，當身體發現體內有一些細菌過病毒的侵入，已經無法靠免疫系統消滅，于是身體就通過把體溫抬升，試圖用溫度來殺死它們。

有發燒，說明水痘引起的體內的并發癥（可能是皮膚軟組織細菌感染、肺炎、腦炎、出血、敗血癥、膿毒血癥等）。這時候要馬上送醫院了，因為有些后果還挺嚴重的。

沒有發燒的話，就在家里靜養。好好休息，能夠自愈。可以吃點阿昔洛韋。這個藥主要是抑制病毒的復制。一盒大概將近20塊錢。因為西藥抗病毒，肯定需要腎臟加強代謝，所以一定要多喝水多喝水。

還有種打針的療法，可能速度更快。幾年前，有另一個同事也是得了水痘，她是跑去醫院打針，每天一針，七天搞定。至于打什么針，她不記得了。

對了，得水痘之后，醫生會交待“清淡飲食”。其實指“清淡飲食”不是全素食的意思，而是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食。

口味清淡，說明是以蒸煮為主，從營養學角度，口味清淡意味著最大程度保存了食物的營養成分，給身體提供足夠的營養，以便對抗病毒。

最后，發憤的草莓為你寫一首打油詩，概括成人得水痘之后要怎么做。可需轉發，請注意出處喔。

瘙癢可涂爐甘石，切莫用手抓水皰。

兩個星期能自愈，阿昔洛韋強療效。

清淡飲食增營養，多喝開水要記牢。

伴有發燒并發癥，馬上送醫最重要。

這兩天，水痘癥狀已大有好轉，開始生龍活虎，又可以寫寫文章了。

想想，人類如何稱霸地球、傲視天下，卻被這樣的微生物搞得生活坐立不定、寢食難安。總之，能預防還是預防。讓丑陋的水痘滾蛋吧！

補充一句，我特意去看了小孩的免疫證，沒有找到水痘這項。原來這屬于二類疫苗，在我們這邊一針大約198元。有空還要帶小寶去打2針。

聊一聊：還記得你小時候得過水痘嗎？

——

作者：發憤的草莓，干貨新書《現在就干》作者，專注時間管理與媽媽精力管理，陪伴你把瑣碎的生活變成像游戲一樣好玩。家有2寶，上班之余耕耘公眾號“發憤的草莓”，每天5點晨起。

發表于 2017-12-13 00:00
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