久坐辦公室，常按這幾個穴位，緩解疲勞集中精神
現如今的生活方式，越來越多的人久坐辦公室，導致身體機能下降。而在中醫上，認為人的身體是一個統一整體，人體的各個部位也都是相互關聯的，多按揉一些身體的關鍵穴位也是能起到舉足輕重的作用的。接下來就帶大家了解一下多按揉人體的哪幾個穴位，能疏通經絡少生病吧。
方式/步調
- 1
百會穴
百會穴位于我們的頭部，兩耳尖毗連的中點處，屬于督脈。經常按摩百會穴，可以很好的治療頭暈頭痛、高血壓以及休克、腦貧血的狀況。若是我們的身體呈現了頭重腳輕、高血壓、低血壓、頭暈、宿醉還有掉眠等環境，按摩百會穴是可以很好的緩解這種癥狀的。
- 2
風池穴
風池穴位于人的小腦下方，距離人的后頸部位不遠，據中醫醫書上講，經常按揉這個穴位，可以幫忙人們在很大水平上緩解頭疼、眼委靡等癥狀，所以有此困擾的不妨測驗考試下按揉此處。
- 3
勞宮穴
將您的手握當作拳，勞宮穴位于中指部位處，這個穴位與人的腦部相通，沒事的時辰按揉幾下，可能幫忙人們提神醒腦，還能增添人們的面部光華，所以經常勞頓而精氣神不敷豐滿的人們，不妨測驗考試下。
- 4
命門穴
命門穴位于后背兩腎之間，與肚臍相平對的區域。按摩就是簡單的，用手掌擦命門穴以及兩腎，以感受發燒發燙為度，然后將我們的兩掌搓熱捂住兩腎為宜。
END
5
- 1
血海穴
位于我們的大腿內側，我們可以坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側一個凹陷下去的處所，上方就會隆起一塊肌肉，順著這塊肌肉頂端就是血海穴。血海穴可以有用的治療月經不調、痛經、功能性質宮出血、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病，并且還能有用的緩解膝蓋痛苦悲傷、膝關節痛苦悲傷等。還可以緩解貧血、風疹、濕疹、神經性皮炎等。
- 2
委中穴
腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中心。經常按揉可以有用治療緩和解坐骨神經痛、小腿委靡、肚子痛苦悲傷、脖子酸痛、腰部痛苦悲傷或委靡、臀部痛苦悲傷、膝蓋痛苦悲傷。
END
注重事項
- 好啦，今天有關于防病的小常識就給大師介紹到這里啦，但愿每一個感樂趣的人都可以回家測驗考試下。
- 發表于 2020-05-09 06:00
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