早上起來一定要喝水
水是我們生命的源泉，我們生活中離不開水，每天早上起床一定要喝水，有利于血液循環，幫助我們排毒。
東西/原料
- 白開水
- 杯子
方式/步調
- 1
早晨一杯水有利于美容養顏；
- 2
有利于清腸洗胃；
- 3
可以有用彌補夜晚耗損的水分；
- 4
可以稀釋血液，預防心血管疾病；
- 5
可以幫忙提前預防便秘；
END
注重事項
- 不要喝太燙水，最好喝溫水哦。
- 發表于 2020-05-10 06:00
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