格斗運動怎么訓練組合連擊打法
在訓練格斗之中，其中最為主要的就是自己的組合攻擊的技巧，包括拳擊，腿法，地面技巧，以及一些摔法，所有能組合到一起的攻擊的技巧都是需要學習的，那么怎么在日常訓練之中練習呢？
方式/步調
- 1
在進行練習的時辰，我們應該從最簡單的技巧，組合拳法進行練習，這個也是建議先從沙袋進行操練。
- 2
一般的直拳，勾拳，擺拳三種本家兒要的拳法，可以因為前背工的區別，擺布的區別，進行多種多輪的組合進犯。
- 3
可是此中的技巧就是只有一個，操縱前手的進犯來共同背工的重擊來擊打，這個是需要技巧的，一般前手都是不需要太發力的。
- 4
等于是試探性的進犯之后，敵手在進行防御的時辰，因為一種拳法的防御是會漏露馬腳的，那么接下來的組合拳就是可以直接打到敵手。
- 5
所以在練習的時辰，要懂得長于操縱本身的前手進犯當當作是假動作，然后憑借本身的練習的肌肉記憶打出連環快攻。
- 6
打的時辰，注重本身的快速出拳的同時，要快速的收回來，避免敵手的還擊，做好防御的籌辦。
- 7
根基上最根本的練習就是前手直拳之后接背工擺拳，然后上勾拳，接邊腿，這樣的一套打法，也算是入門級的練習。
END
- 發表于 2020-05-12 12:00
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