如何預防普通感冒
不小心感冒了？那么接下來幾天，身體就要遭罪了。你會流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛和發燒，可能還會有其它更嚴重的癥狀。最糟糕的是在接下來的一個月內，感冒隨時都有可能復發。一起來看看要如何預防普通感冒，讓自己一年到頭都健健康康的。
東西/原料
- 番筧或者洗手液
- 洗手
方式/步調
- 1
勤洗手。洗手是避免傳染通俗傷風或流感病毒的最佳方式。用餐前、上茅廁之前和之后，都要用番筧和水細心洗手。
- 2
利用番筧或者免洗洗手液。洗手是連結雙手清潔的最佳方式。可是，若是四周沒有番筧和水，您可以利用含有60%酒精的免洗洗手液。
- 3
不要用手摸臉。不要用骯臟的手擦眼睛、搓鼻孔或掏耳朵。手上的細菌會傳布到臉上，可能激發傳染。
- 4
和病人連結距離。盡量和其他生病的人連結至少60厘米的距離。和傷風的人靠得越近，越輕易染上傷風。
- 5
不要和別人共用杯子、吸管或其它小我用品。傷風病毒可能在體內暗藏24到72小時，才會呈現癥狀。
- 6
少去機場和購物中間等人流多的處所。這些處所有更多傷風病菌。若是您擔憂本身會生病，那就盡量遠離這類處所。
- 7
提醒孩子洗手。即使您已經很盡力預防傷風，如果小孩病了，您仍是有可能被他流行癥毒。幼兒很輕易在黌舍或托兒所被其他小孩傳染傷風。提醒孩子洗手或許能降低他們生病的幾率。
END
- 發表于 2020-05-14 06:00
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