1. Axel 阿克塞爾(A)
第一個動作是。阿克薩爾動作是溜冰里獨一一個往前跳的一個跳躍工作,所以這是最好練的
2. Lutz 勾手 / 盧茨(Lz)
第二個是高手,高手的特點就是起跳時是有一段要進行執行。直線的花型。在2015是轉入當作人組的金博洋就在中國杯上跳出勾手周圍,接后外點冰三周
3. Flip 后內點冰(F)
第三個是后內點冰,它的特點本家兒如果右腿是在內測您的右腳尖點冰跳起來
4. Loop 后外結環(Lo)
第四個是后外結環的特點,這個特點是本家兒如果雙腳起跳,同時雙腿交叉,
5. Salchow 后內結環 / 薩霍夫(S)
第五個是后內結環,它的本家兒要特點是雙腳先起跳,可是呢,下面雙腿是八字形的,所以整小我看起來像一個圓規一樣
6. Toe Loop 后外點冰(T)
第六個是后外點冰,這個特點本家兒如果右腿標的目的內側而左腳的腳尖點冰起跳形當作的
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