什么原因導致晚上咬緊牙關(What Causes Teeth Clenching at Night)？

夜間緊咬牙齒通常是睡眠磨牙癥的一部分。睡眠磨牙癥包括在睡覺時磨牙和咬牙。這種情況可以是原發性的，當它自己出現的時候，也可以是繼發性的，它是由現有的醫學問題引起的。雖然磨牙癥和咬牙的確切原因是夜間不知道，這種疾...

夜間緊咬牙齒通常是睡眠磨牙癥的一部分。睡眠磨牙癥包括在睡覺時磨牙和咬牙。這種情況可以是原發性的，當它自己出現的時候，也可以是繼發性的，它是由現有的醫學問題引起的。雖然磨牙癥和咬牙的確切原因是夜間不知道，這種疾病被認為與壓力增加有關，更常見于好斗、好斗的性格類型。使用某些藥物，如抗抑郁藥，可能是導致睡眠障礙、帕金森氏癥的原因之一，牙齒錯位。

牙齒的橫截面。
除了與使用合法藥物（如抗抑郁藥）有關外，睡眠中緊咬牙齒也與使用非法藥物有關，如搖頭丸和可卡因。大量使用咖啡因、酒精或煙草也可能使磨牙癥和咬牙的可能性更大。在夜間磨牙和咬牙程度相對較輕的情況下，使用這些物質都會使問題變得更嚴重。

可卡因的使用可能導致夜間咬牙。
許多睡眠障礙與緊咬有關牙齒和磨牙癥。研究表明，大多數磨牙癥的發作集中在一起，似乎是對所謂的喚醒的反應，即一個人短暫地醒來。在被稱為阻塞性睡眠呼吸暫停癥（OSA）的疾病中，覺醒是由長時間的呼吸暫停引起的。這些時期的呼吸停止往往會持續下去通過磨牙和緊咬，伴隨著鼾聲或咕噥聲在所有的睡眠障礙中，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）最常與夜間磨牙和咬牙有關。
抑郁和焦慮通常與磨牙癥有關。許多患者注意到，夜間磨牙和咬牙的發作與焦慮和壓力增加的時期相吻合。抑制憤怒情緒的傾向是另一種可能的原因，以及具有強烈、完美主義或強迫性人格特征的人可能更容易患上磨牙癥。
磨牙癥的后果取決于病情的嚴重程度。一般來說，牙齒會隨著時間的推移而磨損和損壞。填充物和牙齒都可能斷裂，此外，還可能出現下顎疼痛和頭痛。牙齒上保護性琺瑯質的缺失會導致牙齒變得敏感和疼痛。下頜的運動可能會受到影響，頜骨肌肉可能會變得更大。
磨牙癥的治療包括尋找減少磨牙和緊咬的方法。可能的治療方法包括減輕壓力學習放松技巧。生物反饋和催眠都是有益的。牙齒錯位可能需要矯正，睡覺時可能會在牙齒上戴夾板或護目鏡。

下頜疼痛可能是由磨牙癥引起的。