我怎樣減輕坐骨痛(Relieve Sciatic Pain)？

患有坐骨神經痛的人知道這種情況有多痛苦。坐骨神經發炎引起的背痛有時會非常痛苦。幸運的是，有許多方法可以緩解坐骨神經痛，使人們能夠繼續享受許多日常活動。在嘗試使用任何類型的家庭療法治療坐骨神經痛之前，疼痛，咨...

患有坐骨神經痛的人知道這種情況有多痛苦。坐骨神經發炎引起的背痛有時會非常痛苦。幸運的是，有許多方法可以緩解坐骨神經痛，使人們能夠繼續享受許多日常活動。

在嘗試使用任何類型的家庭療法治療坐骨神經痛之前，
疼痛，咨詢醫生是很重要的。你的醫生可以確定是否有任何與家庭治療相關的屬性會干擾你正在服用的任何藥物。隨著你的藥物療效的降低，家庭治療中使用的一些產品在與處方藥合用時可能會引發不良反應。在與醫生討論可能的副作用或不良反應之前，切勿服用任何藥物。

冰袋有助于緩解神經痛的發作。
對許多人來說，緩解坐骨痛的一種方法是使用冷包來幫助緩解神經痛。要制作一個簡單的家用冰袋，請在一個可密封的塑料袋，然后用手巾包起來。如果有必要，你也可以用幾袋冷凍蔬菜。敷至少20分鐘。根據需要全天重復。

一袋冷凍蔬菜可能有助于緩解坐骨疼痛。
如果坐骨疼痛持續幾天以上，高溫可能有助于放松緊張的肌肉和減輕神經痛。如果你能一次在同一個姿勢保持20分鐘左右，那么加熱墊效果會很好如果這不可行，試試當地藥店提供的一些較新的散熱繃帶。這些繃帶將有助于將不適部位的熱量維持數小時，讓你繼續你的一天。
水療法可能有助于減輕坐骨疼痛。這可以是熱水淋浴的形式，泡熱水澡或泡在游泳池里的時間。但是，如果你的疼痛程度使你很難站起來或進出浴缸或游泳池，在沒有人幫助的情況下，不要嘗試這種類型的治療。
取決于你所經歷的坐骨疼痛程度，你的醫生可能不鼓勵使用處方藥，并建議你使用非處方止痛藥。含有對乙酰氨基酚或某種非甾體抗炎藥化合物的產品可能有助于緩解坐骨神經痛。如果你的醫生同意，您可以交替使用不同的非處方藥來治療炎癥和坐骨疼痛的一般不適。
如果您的疼痛持續數天以上，請立即就醫。您的病情可能需要比非處方藥更具攻擊性的治療產品和家庭治療。在醫生的幫助下，您可以探索不同的方法來處理坐骨痛，并制定一個能夠最大程度緩解坐骨痛的方法。

非處方藥可用于治療坐骨痛。