天然褪黑激素的不同來源是什么(Different Sources of Natural Melatonin)？

2011年使用的褪黑激素大多是人工合成的，盡管有許多天然褪黑激素來源。這種激素是在大腦的一部分松果體中產生的。它也存在于其他白天活動的動物身上，調節睡眠周期，使這些動物在夜間睡眠，白天保持清醒。褪黑激素可以從這些...

2011年使用的褪黑激素大多是人工合成的，盡管有許多天然褪黑激素來源。這種激素是在大腦的一部分松果體中產生的。它也存在于其他白天活動的動物身上，調節睡眠周期，使這些動物在夜間睡眠，白天保持清醒。褪黑激素可以從這些動物的大腦中提取并用于褪黑激素補充劑中。植物替代品作為天然物質出售，盡管這些補充劑不含任何褪黑激素。

褪黑素，天然存在于人體內，褪黑激素的作用是促進睡眠。
褪黑激素是作為對晝夜自然循環的反應在大腦中產生的。對大多數人來說，充足的這種激素是自然產生的，以成功地開始睡眠周期，盡管褪黑激素的水平在冬季和人的衰老過程中可能會下降。
褪黑激素是大腦分泌的一種激素；白天清醒，晚上睡覺的動物也會產生褪黑激素來調節這個周期。褪黑激素的唯一天然來源是這些動物的松果腺。牛、羊和其他白天活動的動物的大腦深處埋藏著褪黑激素，松果腺可以收獲，褪黑激素也可以提取出來。雖然動物的其他部分沒有浪費，但收獲松果腺并不是一個成本效益高的過程。此外，在動物大腦中發現的病毒會導致人類疾病，因此從動物來源收集的天然褪黑激素一般不再使用。
，天然褪黑激素在世界上大部分地區是不可用的將這種藥物包裝為天然的公司通常使用不含防腐劑、染料或添加劑的合成褪黑激素。這種褪黑激素是在實驗室中制造的，并非天然來源。
除了真正的褪黑激素外，還有許多草藥替代品有時被標記為天然褪黑激素禾本科植物的提取物用于某些藥物，而不是動物褪黑激素。這些提取物通常被標記為"禾本科"，這是發現這些草的植物科。
合成和天然褪黑激素通常用于睡眠困難的人。它可以幫助人們更多地克服時差因為松果體中褪黑激素的分泌隨著年齡的增長而減少，一個人可以用褪黑激素丸來補充這種激素的天然供應。

褪黑激素補充劑要么是人工合成的，要么是動物的。