西酞普蘭與睡眠有什么關系(the Connection between Citalopram and Sleep)？

西酞普蘭與某些患者的睡眠問題有關。這種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）可被推薦用于治療抑郁、焦慮和相關問題。睡眠習慣紊亂是常見的副作用，盡管通過一些生活方式的調整，失眠患者可能需要考慮改用其他藥物，看看是否能...

西酞普蘭與某些患者的睡眠問題有關。這種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）可被推薦用于治療抑郁、焦慮和相關問題。睡眠習慣紊亂是常見的副作用，盡管通過一些生活方式的調整，失眠患者可能需要考慮改用其他藥物，看看是否能解決問題。

安靜的東西，比如閱讀，可以幫助一些人入睡。
西酞普蘭和睡眠之間的相互作用似乎是人們服用這種藥物時大腦化學成分發生變化的結果。這種藥物改變了5-羥色胺的供應，血清素是一種重要的神經遞質，為了解決抑郁癥的化學根源。神經遞質平衡的變化也會對睡眠習慣產生影響。患者服用這種藥物可能會感到精力更充沛，從而導致難以入睡。

西酞普蘭通常在早晨服用，以避免任何可能的睡眠中斷。
患者可以發現早晨服用藥物是有幫助的。這樣可以使藥物在白天發揮作用，當人們想擁有高能量，并允許他們在晚上進行調整。其他一些可以幫助人們更好地睡眠的改變包括睡前不運動，避免在下午晚些時候小睡，并且保持臥室的涼爽和安靜。那些發現自己在西酞普蘭和睡眠方面有問題的人也應該嘗試制定一個睡眠時間表，以便更容易建立一個模式

睡眠習慣紊亂是西酞普蘭常見的副作用。
在床上醒著睡會使睡眠問題更嚴重。患者在擔心睡眠。如果西酞普蘭和睡眠出現問題，起床做一些安靜的事情，比如在家里的另一個地方看書或編織20分鐘是個好主意。在這個活動結束時，病人可以試著回到床上，看看是否可以入睡。白噪音機器也可以幫助那些患有西酞普蘭和睡眠問題的人，因為西酞普蘭可以抑制外界的聲音，使其更容易在床上放松。