治療宿醉最好的維生素是什么(Best Vitamins for a Hangover)？

一晚上喝啤酒、葡萄酒或烈性酒會導致第二天早上宿醉。宿醉的人可能會因為脫水、頭痛而感到惡心，身體疼痛和其他癥狀。服用維生素治療宿醉是幫助一個人更快地擺脫宿醉的一種方法。維生素也可以用來預防宿醉。治療宿醉最...

一晚上喝啤酒、葡萄酒或烈性酒會導致第二天早上宿醉。宿醉的人可能會因為脫水、頭痛而感到惡心，身體疼痛和其他癥狀。服用維生素治療宿醉是幫助一個人更快地擺脫宿醉的一種方法。維生素也可以用來預防宿醉。治療宿醉最好的維生素包括復合維生素B和維生素C。

雖然維生素和補充劑可以幫助緩解宿醉，水是治療宿醉的必要條件。
維生素C可以幫助肝臟更好地處理酒精。在飲酒前或飲酒后服用維生素C片可以幫助宿醉的人。為宿醉服用維生素應適度。一個人每天攝入的維生素C藥片不應超過包裹上的指示，或者它可能導致腹瀉或胃痛。在喝了酒后的第二天喝一種富含維生素C的飲料，如橙汁，也可以幫助補充人體的營養。

維生素應與水一起服用有助于治療宿醉。
宿醉者服用復合維生素B片也會有很好的效果。維生素B復合物是免疫系統的促進劑，因此它可以幫助人克服宿醉帶來的昏昏欲睡的感覺。睡前服用維生素B復合物可以幫助那些宿醉的人如果一個人知道他或她計劃在酒吧或派對上大量飲酒，那么提前服用維生素B也有助于預防宿醉癥狀

雖然從技術上講，電解質強化水不是維生素，但它可以幫助抵消宿醉引起的脫水。
盡管服用維生素宿醉是減輕這種影響的一種方法，人們也可以嘗試補品，奶薊是一種經常被肝臟問題的人服用的補充劑，酒精通過肝臟代謝，所以在喝一晚上之前服用奶薊可以幫助肝臟更好地處理酒，減少宿醉的幾率。

一杯橙汁可以幫助緩解宿醉癥狀。
脫水是宿醉的主要癥狀，因此，世界上所有的維生素和補充劑都不能取代水的積極作用。宿醉的人應該喝一大杯水來補充維生素和補充劑。如果一個人想防止宿醉，他或她應該用一杯水來代替每一杯葡萄酒或啤酒，以保持水分。雖然維生素、補充劑和水可以幫助減輕宿醉癥狀，一個人能保證他或她不會因為宿醉而醒來的唯一方法是避免喝醉。

宿醉確實沒有治愈的方法，但早晨服用維生素B可以幫助頭痛得厲害。