枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法
枸杞葉有清肝明目的作用，經常對電腦的人可以多喝。枸杞葉豬肝湯是廣東人比較喜歡的一個湯類，營養價值豐富，做法簡單。下面就一起來看看枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法。
東西/材料
枸杞葉、豬肝、瘦肉、花生油、噴鼻油、鹽、姜
操作方式
-
01
籌辦好食材，枸杞葉一把、豬肝和瘦肉適量，豬肝和瘦肉都是市場切好的。
-
02
籌辦好一塊姜，剁碎，備用。
-
03
豬肝洗清潔，插手鹽和姜末，腌制十分鐘，如許可以去除豬肝的腥味。
-
04
鍋里煮開半鍋水，把腌過的豬肝放進熱水中燙兩分鐘，豬肝的顏色變后，撈起來備用。
-
05
撈起來的豬肝，和瘦肉，一路插手油和鹽，再次腌制一遍。如許就為了削減豬肝的腥味。
-
06
枸杞葉直接用手倒著往下拉，就可以很輕松地把枸杞葉給摘下來了哦。然后清洗清潔。
（注重，老的枸杞葉，是有長刺的，這些就需要一點點摘下來了。） -
07
冷水下鍋，放入枸杞葉。
放幾多水，要按照幾多人喝來訂，不克不及按照枸杞葉來訂哦，因為枸杞葉一煮熟，就變得很少的了。 -
08
等枸杞葉煮開后，插手腌制好的豬肝和瘦肉，攪拌一下，再煮。
-
09
等枸杞葉豬肝瘦肉再次煮開的時辰，插手適量的鹽，再插手幾滴噴鼻油，就可以出鍋了。
- End
- 發表于 2017-12-29 00:00
- 閱讀 ( 641 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章