在食物中添加味精有什么危險(Dangers of Putting MSG in Foods)？

把味精（味精）放在食物中的危害范圍從輕微的暫時的煩惱到長期的疾病和死亡。它最常見的是引起頭痛、腹瀉和口腔和面部不適。食物中的味精還會引起更嚴重的反應，如癲癇、嚴重過敏，一些罐頭食品含有添加劑，如味精，會引起過敏和...

把味精（味精）放在食物中的危害范圍從輕微的暫時的煩惱到長期的疾病和死亡。它最常見的是引起頭痛、腹瀉和口腔和面部不適。食物中的味精還會引起更嚴重的反應，如癲癇、嚴重過敏，一些罐頭食品含有添加劑，如味精，會引起過敏和其他不良健康反應。
，以及腹瀉。食用味精會導致臉潮紅和出汗。這種調味料還可能引起刺痛感、灼燒感或口腔麻木。

味精會損害血管，這可能導致心臟病發作。
在食物中攝入味精會導致癲癇發作、哮喘發作以及從輕微到致命的過敏反應。一些食用味精的人可能會注意到面部肌肉的緊繃和壓力。胸痛、氣短，此外，混亂還有其他可能的直接影響。

味精可能會導致體重增加。
在食物中添加味精可能會造成許多更嚴重的長期影響。它會對大腦產生嚴重影響，包括導致老年癡呆癥、腦損傷、腦水腫，味精也可導致心臟病和心臟病發作，也可導致心臟病和心臟病

味精（味精）會導致一些人偏頭痛和惡心。
食用味精食品也會引起許多其他廣泛的問題。食用味精的婦女如果懷孕，可能會出現生育問題或胎兒損傷。它也會導致體重增加男性和女性通過削弱調節食欲的大腦中樞來控制食欲。由于從源頭上影響飲食行為，攝入味精所增加的多余體重極難減輕。味精甚至與口吃等言語問題有關。

避免在食物就是堅持吃新鮮的食物。
味精以各種各樣的名稱隱藏在幾種加工食品中。一些最常用的術語是水解植物蛋白、酪蛋白酸鈣、酵母抽提物，甚至含有天然香料或調味料的產品也可能含有味精。
通常含有味精的食品包括罐裝和速溶湯料、冷凍晚餐和多種零食，如調味薯片。它也可以在肉湯、肉湯中找到，味精在快餐中也極為常見。避免食品中含有味精的風險，最好的方法是避免加工食品，主要食用新鮮食品。

含有味精的薯片。