糖和關節炎有什么關系(the Connection between Sugar and Arthritis)？

糖和關節炎之間的聯系是復雜的。糖并沒有被證明會導致關節炎，但是對于已經患有糖的人來說，攝入過多的糖可能會使病情惡化。此外，糖可能會加重關節炎的癥狀糖可能導致體重增加，對患有關節炎的關節施加更大的壓力。關節炎...

糖和關節炎之間的聯系是復雜的。糖并沒有被證明會導致關節炎，但是對于已經患有糖的人來說，攝入過多的糖可能會使病情惡化。此外，糖可能會加重關節炎的癥狀

糖可能導致體重增加，對患有關節炎的關節施加更大的壓力。關節炎是一種影響個人關節的疾病。最常見的關節炎是骨關節炎，它發生在關節軟骨退化時，另一種類型的關節炎是類風濕性關節炎，它發生在關節內層發炎，導致關節受損。第三種類型的關節炎是痛風，類風濕性關節炎是由關節周圍尿酸晶體的積聚引起的。這三種類型的關節炎都會導致關節疼痛和僵硬。

類風濕性關節炎是一種自身免疫性關節炎通常導致手腳關節炎的疾病。糖和關節炎沒有直接聯系。攝入過多的糖不會引起骨關節炎或類風濕性關節炎的癥狀，但是患有關節炎的人可能會因為體重增加而感到疼痛加劇肥胖會給負重關節帶來更大的壓力，比如膝蓋、腳踝、腳和臀部。這種額外的壓力會導致關節更不舒服和僵硬，進而導致更久坐的生活方式和額外的體重增加。攝入大量含糖食物會導致體重增加，因此，糖的攝入可能間接影響骨關節炎和類風濕關節炎的癥狀類風濕性關節炎患者的糖分消耗有一個特別的考慮因素。除了導致體重增加外，攝入過量的糖還會增加一個人的血糖水平。類風濕性關節炎通常用皮質類固醇治療，因此，患有類風濕性關節炎的患者應避免攝入大量的糖，以防止血糖升高引起并發癥。

類風濕性關節炎關節炎常用皮質類固醇治療，血糖和關節炎之間的關系也延伸到痛風。高糖攝入會提高血液中尿酸的水平，尤其是當一個人消耗大量果糖。高水平的尿酸會導致痛風發作的可能性增加，所以糖可能會間接加重痛風癥狀

關節炎會導致關節疼痛和炎癥。糖不是唯一會惡化關節炎癥狀的食品添加劑。攝入過多鈉的人也可能會出現關節炎癥狀疼痛。與糖分和關節炎之間的迂回聯系類似，鈉通過升高個人血壓和增加水分潴留間接加重關節炎癥狀，高糖攝入會提高血液中尿酸的水平，增加痛風發作的可能性