什么是圖式療法(Schema Therapy)？
圖式療法或以圖式為中心的認知療法是一種與認知行為療法相關的心理治療或談話療法，常用于治療歷史上難以治療的人格障礙或多種嚴重的心理健康問題，以及其他類型的治療無效的患者。這種類型的治療是結構化和指導性的，并且...
圖式療法或以圖式為中心的認知療法是一種與認知行為療法相關的心理治療或談話療法，常用于治療歷史上難以治療的人格障礙或多種嚴重的心理健康問題，以及其他類型的治療無效的患者。這種類型的治療是結構化和指導性的，并且在歷史上對許多患者產生了良好的效果。
圖式療法通常用于治療人格障礙。圖式的概念，尤其是早期不適應的圖式是圖式療法的核心。圖式是根深蒂固的、普遍存在的思維模式和信仰模式，會嚴重擾亂一個人的生活如果它們是消極的，那么它們是很難改變甚至是被認識到的，因為它們滲透到病人生活的許多不同領域，是病人自我和生活觀點的一部分。這些觀念最常見于兒童時期，在這種情況下，它們被稱為早期不適應圖式，圖式療法是一種與認知行為療法相關的談話療法在圖式理論中，這些思維模式是一些人在對待自己和與他人的關系中堅持重復的、破壞性的和不適應的行為模式的原因。例如，有失敗模式的患者可能會認為他或她會在工作、戀愛關系和根據圖式理論，人們用三種方式來處理這一問題：屈服于它并接受支持它的情境，避免遇到與之相關的情境，或是過度補償，通常帶有敵意通過圖式治療，治療師和患者共同努力識別和改變患者的不適應圖式。圖式治療分為評估、意識和行為改變三個階段，患者首先通過問卷調查和探索性對話發現自己的圖式，然后學習如何識別日常生活中發生的事件，看看這些問題是如何對其產生影響的。最后，他們學習如何做出挑戰圖式的改變，培養積極的應對技能和態度，而不是短期的解決單一行為問題或幫助患者從心理健康危機中恢復的治療，圖式療法是一種結構化的治療方法，患者和治療師相互作用，遵循一定的步驟，展示患者在克服消極模式方面的進步這不同于其他類型的治療，如精神分析，治療師大多是一個被動的傾聽者。
圖式療法通常用于治療人格障礙。圖式的概念，尤其是早期不適應的圖式是圖式療法的核心。圖式是根深蒂固的、普遍存在的思維模式和信仰模式，會嚴重擾亂一個人的生活如果它們是消極的，那么它們是很難改變甚至是被認識到的，因為它們滲透到病人生活的許多不同領域，是病人自我和生活觀點的一部分。這些觀念最常見于兒童時期，在這種情況下，它們被稱為早期不適應圖式，圖式療法是一種與認知行為療法相關的談話療法在圖式理論中，這些思維模式是一些人在對待自己和與他人的關系中堅持重復的、破壞性的和不適應的行為模式的原因。例如，有失敗模式的患者可能會認為他或她會在工作、戀愛關系和根據圖式理論，人們用三種方式來處理這一問題：屈服于它并接受支持它的情境，避免遇到與之相關的情境，或是過度補償，通常帶有敵意通過圖式治療，治療師和患者共同努力識別和改變患者的不適應圖式。圖式治療分為評估、意識和行為改變三個階段，患者首先通過問卷調查和探索性對話發現自己的圖式，然后學習如何識別日常生活中發生的事件，看看這些問題是如何對其產生影響的。最后，他們學習如何做出挑戰圖式的改變，培養積極的應對技能和態度，而不是短期的解決單一行為問題或幫助患者從心理健康危機中恢復的治療，圖式療法是一種結構化的治療方法，患者和治療師相互作用，遵循一定的步驟，展示患者在克服消極模式方面的進步這不同于其他類型的治療，如精神分析，治療師大多是一個被動的傾聽者。
- 發表于 2020-07-24 09:32
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- 分類：醫療衛生
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