什么是精神運動能力(What Psychomotor Abilities)？

心理運動能力是指手眼協調、平衡和反應時間等技能，這些技能是由認知和生理功能統一而來的。所有健康人在早期發展過程中都會發展出一些心理運動能力，許多人選擇在工作、運動或其他活動中進一步發展這些能力例如，棒球運動...

心理運動能力是指手眼協調、平衡和反應時間等技能，這些技能是由認知和生理功能統一而來的。所有健康人在早期發展過程中都會發展出一些心理運動能力，許多人選擇在工作、運動或其他活動中進一步發展這些能力例如，棒球運動員比正常人更需要發展自己的手眼協調能力和反應時間，才能始終如一地擊球。心理運動學習是個體建立認知和身體聯系以獲得這些能力的過程。隨著時間的推移，當一個人練習這些能力時，認知方面變得越來越不重要，因為動作本身變得自動了。

擊球手必須發展他的心理運動能力發展一種精神運動能力需要發展這種能力的認知和生理兩個方面。例如，一個想學跳舞的人，不能簡單地讀一本關于舞蹈技巧的書來成為一個專業的舞者。他還必須花大量的時間來練習他所學的概念技巧。只有通過概念知識和身體實踐的結合，一個人才能真正發展出新的精神運動能力。通過練習，這些能力趨于自動，不再需要太多的思考——例如，舞者將能夠表演他已經練習過的舞蹈，而不必在腦海中重復舞步

頻繁接觸殺蟲劑可能會對個人產生負面影響；心理運動能力。許多不同的技能和活動都需要發展心理運動能力。在早期發展過程中學習的基本技能，如步行和跳躍，需要發展這些能力。許多后來由于個人或職業原因而發展起來的技能，如鍵盤打字或開車，也包括發展精神運動能力。這些能力是建立在運用更基本的精神運動能力的基礎上的，如手眼協調，多肢體協調、定向和運動速度的控制。

許多幼兒玩具都是為了幫助教授心理運動技能而設計的認知階段、聯想階段和自主階段是新的精神運動能力發展的三個主要階段，在認知階段，學習者非常有意識地試圖根據其概念化的認知觀念指導自己的身體運動，通常導致緩慢而笨拙的動作。聯想階段涉及較少的思考，并以自動運動的增加為標志。到了自主學習階段，所需的動作已被賦予"肌肉記憶"，學習者不再需要思考這些動作來執行這些動作但是，學習者仍然可以通過練習來改進和完善所學的動作，因此不必一次就達到完美。

通過練習，心理運動技能可能會變得自動

孩子們在系鞋帶或系鞋帶之前，必須具備一定的精神運動能力