酮癥的潛在危險副作用是什么(Potentially Dangerous Ketosis Side Effects)？

當身體利用自身的脂肪作為能量而產生酮類時，就會發生酮癥。某些飲食，尤其是要求碳水化合物攝入量非常低的飲食，會引發這一過程。并不是所有的健康專家都認為控制飲食所產生的酮是有害的，但許多人認為酮癥有一些潛在的危險...

當身體利用自身的脂肪作為能量而產生酮類時，就會發生酮癥。某些飲食，尤其是要求碳水化合物攝入量非常低的飲食，會引發這一過程。并不是所有的健康專家都認為控制飲食所產生的酮是有害的，但許多人認為酮癥有一些潛在的危險副作用，包括痛風、腎結石和器官衰竭的可能性當人們談論酮癥時，他們通常不區分病因或所指的酮體水平。酮癥酸中毒是一種典型的由類型引起的不受控制的情況，兩者之間存在一定程度的混淆1糖尿病和飲食性酮癥；許多人把這兩種情況簡單地稱為酮癥。飲食性酮癥血液中的酮水平，通常由低碳水化合物飲食引起，與糖尿病引起的酮水平相比，是相對適中的。酮癥酸中毒可導致酮類水平比飲食性酮癥高出10倍。考慮到酮癥的副作用，酮類含量的差異會產生很大的差異，由于較高的水平更容易導致問題。

潛在危險的酮癥副作用可能包括腎結石的形成許多人認為血液中的酮是有毒的，尤其是在高濃度下；然而，并不是所有的酮癥副作用都是永久性的或危險的。暫時的副作用包括虛弱、頭痛、頭暈和疲勞。便秘或腹瀉也可由低碳水化合物飲食引起。所有這些影響都是典型的隨著身體適應碳水化合物水平的降低和由此導致的酮類增加，身體會逐漸消失。

酮癥的一個可能的副作用是增加心臟病的風險危險的酮癥副作用可能包括增加患心臟病或癌癥的風險，但是，根據梅奧診所的說法，這些副作用還沒有被證實。還有一些可能與腎結石的形成有關的問題，或者其他與腎臟和肝臟有關的問題血液中的毒素過多，當身體過濾掉多余的酮時，痛風，另一種與腎功能和高尿酸有關的疾病，被一些人認為是酮癥的副作用之一，但似乎有有限的證據表明兩者之間有聯系許多研究者認為，盡管人們對極低碳水化合物飲食和飲食性酮癥的擔憂，但與酮癥有關的嚴重問題并不一定是由酮癥引起的，相反，酮癥本身可能是更嚴重問題的結果，比如糖尿病需要進一步的長期研究來闡明任何潛在的危險酮癥副作用。

頭痛可能是酮癥的暫時副作用。