相互依賴幫助的最佳來源是什么(Best Sources of Codependency Help)？

尋求相互依賴的幫助通常是改善關系的第一步。有共同依賴的人和他或她親近的人一起尋求幫助是很重要的，因為這是一種相互作用的疾病。治療、支持團體和自助書籍都可以幫助減少相互依賴行為，防止一個性格獨立的人在生活的...

尋求相互依賴的幫助通常是改善關系的第一步。有共同依賴的人和他或她親近的人一起尋求幫助是很重要的，因為這是一種相互作用的疾病。治療、支持團體和自助書籍都可以幫助減少相互依賴行為，防止一個性格獨立的人在生活的各個方面都可能有不健康的關系相互依賴是一種謹慎的紊亂，這使得認識和尋求幫助的共同依賴比其他有問題的行為要困難得多。酒精中毒和虐待行為等障礙會對他人產生負面影響，并經常導致干預。另一方面，一個相互依賴的人往往對別人比自己好，所以周圍的人也會這樣患有共同依賴癥的人通常在病情嚴重時才注意到，這使得尋求相互依賴的幫助變得非常困難，因為這種行為已經根深蒂固了。與治療師一起工作可以成為相互依賴幫助的一個很好的來源。治療師可以幫助一個相互依賴的人提出自信的策略首先，找出可能導致相互依賴行為的深層次問題。相互依賴通常發生在其他消極行為的范圍內，比如上癮和自我憎恨治療師通常是最好的專業人士，可以提出克服與相互依賴相關的各種個人問題的方法。也有很多種相互依賴的幫助團體，他們有許多不同的理論指導他們策略。一些共同依賴幫助團體把這種障礙看作是取悅他人的上癮。其他人認為這是一種簡單的習得行為，只需要被識別和改變。許多這樣的團體專門與女性合作，她們往往比男性更容易認同和尋求相互依賴的幫助自助書籍可以被認為是幫助患有共同依賴癥的人的源泉。許多書籍提供了改善不健康的相互依賴關系的指導方針，這些書通常與自助程序一起使用。獨自尋找合適的書是一個反復試驗的問題，因此在投資一個計劃之前，最好先從圖書館借閱多本書。這些書中包含的許多信息也可以在線獲取，以獲得更謹慎的幫助需要注意的是，并不是每個人都認為被認為是相互依賴的人需要幫助。在許多國家，在某些西方環境下被視為相互依賴的關系被認為是正常和健康的，在一些宗教傳統中，相互依賴是很重要的，因此給信徒一種滿足感。相互依賴是一種主觀的診斷，因此，確保被認定為相互依賴的人感到有什么不對勁，而不僅僅是他們的行為符合一系列癥狀