人體工程學的椅子是一種設計為既舒適又高效的椅子,它可以讓人在坐著的時候執行任務。許多人選擇符合人體工程學的椅子來適應需要員工長時間坐著的辦公環境。雖然坐在椅子上看起來很自然,但它會給脊椎帶來壓力。隨著時間...
人體工程學的椅子是一種設計為既舒適又高效的椅子,它可以讓人在坐著的時候執行任務。許多人選擇符合人體工程學的椅子來適應需要員工長時間坐著的辦公環境。雖然坐在椅子上看起來很自然,但它會給脊椎帶來壓力。隨著時間的推移,有些人坐在普通辦公椅上會導致背部問題;其他已經有背部問題的人可能會發現這些問題更加嚴重。購買一個支持下背部的符合人體工程學的椅子有助于避免這些問題,甚至有助于促進最佳姿勢

許多人在辦公環境中選擇符合人體工程學的椅子,這些椅子要求員工長時間坐著。當一個人開始購買符合人體工程學的椅子時,他可能會找到各種各樣的選擇,這可能會讓他的搜索變得混亂,這是因為沒有一把椅子是適合所有人的。要縮小搜索范圍,首先要考慮的是椅子的高度。最好選擇一個高度可以輕松調整的椅子,許多人更喜歡氣動調節桿,因為它們使用起來相當容易。對大多數人來說,椅子應該能夠調整到離地面至少16到21英寸(40.64到53.34厘米)。基本上,椅子應該允許使用者將腳牢牢地放在地板上,大腿水平,他的胳膊和桌子頂平齊

坐在符合人體工程學的椅子上,有助于支撐并盡量減少背部疼痛。符合人體工程學的椅子的寬度和深度也很重要。大多數人購買的座椅寬度和深度都在17到20之間寬43.18和50.8厘米。椅子應該足夠深,讓坐在椅子上的人背靠在靠背上,從膝蓋后面到椅子的座位還有幾英寸(幾厘米)的空間在選擇符合人體工程學的椅子時,對下背部的支撐是非常重要的。最好選擇一個既有高度又有腰部深度調節功能的椅子,這樣就使坐著的人可以根據自己的下背部向內曲線來調整。人體工程學座椅的靠背通常應在12到19英寸(30.48到48.26)之間(厘米)寬度。有時靠背與座椅是分開的。在這種情況下,購買者應該尋找一個可以在高度和角度上進行調整的靠背。當椅子的靠背是整體式布置的一部分時,最好選擇一個靠背可以前后調節的靠背人體工學座椅的扶手應能調整并使坐者的手臂保持舒適的休息狀態。扶手還應使肩部保持放松,手肘和手臂下部應輕放選擇的椅子也應該容易旋轉,許多人非常注重人體工程學座椅所提供的可調節性和支撐性,以至于忘記了座椅的重要性材料。透氣織物座椅材料通常比硬或塑料座椅材料更好。為了舒適起見,最好注意選擇有足夠填充物的椅子,即使在長時間坐著之后也能保持舒適

雖然符合人體工程學的椅子非常有益,但經常進行拉伸休息仍然很重要。