什么是非自愿獨身(Involuntary Celibacy)？

非自愿獨身，有時被稱為"incel"，指的是一個人誰愿意和身體上可以進行性關系，無法找到一個伴侶的狀態。該術語適用于尚未進行過性行為的人，那些至少發生過一次性行為但無法找到另一個伴侶的人，以及那些與不愿意做愛的伴侶。...

非自愿獨身，有時被稱為"incel"，指的是一個人誰愿意和身體上可以進行性關系，無法找到一個伴侶的狀態。該術語適用于尚未進行過性行為的人，那些至少發生過一次性行為但無法找到另一個伴侶的人，以及那些與不愿意做愛的伴侶。這方面的研究很少。非自愿獨身者，有時也被稱為縱欲者，向自助網絡團體尋求建議和討論。

戀愛中的夫婦可能會有規律地發生性關系研究非自愿獨身的研究人員對這個詞進行了廣泛的定義，它包括處女獨身者、有過性行為但在性接觸之間停留很長時間的單身者、沒有性親密關系的單身者以及"marcels，"已婚獨身者，其配偶選擇不進行性行為。該術語指的是所有的性取向，包括易性癖。不包括因宗教或文化原因而獨身的人。患有長期疾病或遭受禁止性行為傷害的人也不包括在內

非自愿獨身可能會導致關系緊張導致非自愿獨身的兩個可能原因是害羞和在性行為活躍之前或性伴侶之間的延遲。從提供給incels的調查問卷中收集到的信息表明了一些共同的特征。許多調查受訪者報告說害羞和社交尷尬。還有證據表明第一次性生活的延遲時間太長。對于他們的情況，incels經常給出非常不愉快的第一次性經歷或糟糕的身體自我形象的回答。

一些選擇保持獨身的夫婦可以找到其他的親密方式。理論上認為，文化上對"正常"的人性行為的適當時機和數量的期望也可能促成或加劇非自愿的獨身行為尤其是西方文化，對于一個人應該在什么時候開始性生活有著或多或少的固定觀念，這種觀念可以在青少年到20歲中期之間的任何地方發生。在一段關系中，夫妻之間的性行為應該是有規律的，而且有書和雜志規定了性行為的平均頻率。許多人可能會感覺到與其他人不同步，這使得他們進一步避免可能的親密關系。

由于無法有效地與他人溝通，可能會發生非自愿的獨身行為Incels報告說很難找到了解這個問題的專業人士，許多人使用在線自助和咨詢小組。他們分享一些技巧和策略，比如克服害羞和如何開始交談。還有一些飲食和鍛煉的技巧可以改善身體形象。Incels可以發布成功的故事，并解釋他們是如何獲得和維持親密關系的。還有專門討論marcels特殊問題的討論板。

陷入非自愿獨身狀態的人可能會產生身體形象問題。