什么是圍絕經期(Perimenopause)？

圍絕經期是指婦女在更年期前后的一段時間，即月經的結束。雖然這段時間有時被稱為更年期，但從技術上講，更年期是一個特定的日期，婦女最后一次月經后的第二天。這個日期周圍的年份和婦女此時經歷的轉變更準確地稱為圍絕經期...

圍絕經期是指婦女在更年期前后的一段時間，即月經的結束。雖然這段時間有時被稱為更年期，但從技術上講，更年期是一個特定的日期，婦女最后一次月經后的第二天。這個日期周圍的年份和婦女此時經歷的轉變更準確地稱為圍絕經期，字面意思是"更年期前后"。

女性進入圍絕經期往往會出現潮熱。在西方世界，大多數女性更年期在45至55歲之間，平均年齡為51歲。然而，40歲至50歲之間的任何地方都可能發生更年期60.有些婦女在40歲前經歷"過早更年期"，但這種情況很少見。

更年期是一個漸進的過程，有些婦女可能需要長達10年的時間對大多數女性來說，圍絕經期與月經初潮相似，即月經周期的開始，盡管是相反的，圍絕經期標志著生命進入了一個新的階段，每個生命事件的心理癥狀都是相似的圍絕經期會引起許多生理癥狀，因為婦女的身體在完全停止孕酮、雌二醇和雌三醇的產生之前不穩定地產生激素。雌酮是絕經后婦女體內唯一仍然產生的雌性激素。在生理和心理癥狀上有很大的變化婦女經歷了圍絕經期，這一事件可能需要幾年到十幾年的時間。在絕經前，即絕經前的幾年，大多數婦女的月經周期越來越不穩定，經常錯過月經與圍絕經期相關的一些癥狀包括疲勞、潮熱或寒潮、盜汗和失眠。泌尿生殖道萎縮、女性生殖器變化引起的炎癥是雌激素減少的常見癥狀。婦女全身的皮膚可能在圍絕經期發生變化，失去彈性，變得更薄可能會出現牙列，一種在皮膚上爬行的感覺。乳房也可能萎縮。骨質減少，骨密度降低，關節疼痛也是其他可能的癥狀。更年期婦女也可能會因為荷爾蒙波動和更年期生活變化而出現心理癥狀。這些癥狀可能包括易怒，情緒波動、記憶力減退、抑郁、焦慮和性欲減退。如果圍絕經期的癥狀嚴重破壞或不舒服，婦女可以就醫激素替代療法（HRT）可以有效緩解潮熱和治療骨質疏松癥，HRT有許多不同的種類，每種都有其可能的副作用和風險，抗抑郁藥和血壓藥有時也被用來治療潮熱陰道潤滑劑或低劑量雌激素乳膏可以減輕泌尿生殖道萎縮的癥狀。患有抑郁癥的圍絕經期婦女通常可以從咨詢中受益。替代療法，特別是針灸療法，在治療圍絕經期癥狀方面正變得越來越普遍

在西方世界，女性通常在45到55歲之間經歷更年期。