半月板撕裂如何治療(a Torn Meniscus Treated)？

撕裂的半月板，也就是膝關節的軟骨，可以用米飯來治療，米飯代表休息、冰敷、加壓和抬高。這種治療方法可能是半月板輕微撕裂的最佳選擇。更嚴重的半月板撕裂通常需要手術。根據具體的撕裂情況、患者的年齡和整體健康狀況，不...

撕裂的半月板，也就是膝關節的軟骨，可以用米飯來治療，米飯代表休息、冰敷、加壓和抬高。這種治療方法可能是半月板輕微撕裂的最佳選擇。更嚴重的半月板撕裂通常需要手術。根據具體的撕裂情況、患者的年齡和整體健康狀況，不管他身體多活躍，撕裂的軟骨可能需要修復或更換賴斯法是許多膝關節損傷的標準治療方法，包括半月板撕裂。米飯法的第一部分是讓膝蓋休息。這意味著盡可能遠離膝蓋。患者可以在絕對必要的時候使用拐杖或拐杖四處走動，但完全遠離腿部更好

非甾體抗炎藥可以用來治療撕裂的軟骨米飯法。半月板撕裂的患者可以反復在膝蓋上放置冰袋，每次間隔20分鐘。這有助于減輕腫脹。患者可能會發現，每天敷幾次冰袋很有幫助，在兩次敷冰袋之間休息30到40分鐘。有時，人們會感到不適把冰袋直接放在他們的皮膚上在這種情況下，在敷冰袋之前，最好用毛巾包住冰袋。

半月板撕裂后，患者可以使用拐杖幫助自己遠離腿部米飯法的下一步是壓迫，如果半月板撕裂，可以用彈力繃帶或包扎在這個部位，這樣有助于減輕腫脹，保持區域穩定。重要的是要避免包扎得太緊，然而，這樣做會干擾血液循環，導致膝蓋下方腫脹。

戴半月板支架的人米飯法的最后一部分要求患者保持膝蓋高于心臟水平。每當患者坐著或躺下時抬高膝蓋有助于減輕腫脹。這種治療方法與休息和膝蓋冰霜一起進行

某些半月板撕裂傷可采用非侵入性治療方法。患者可使用非處方止痛藥來處理撕裂的疼痛半月板例如，病人可以選擇布洛芬、阿司匹林或對乙酰氨基酚來緩解疼痛，醫生可以開一種止痛藥。如果一個人半月板撕裂后疼痛嚴重，或者損傷妨礙了他的正常活動，他的醫生可能會建議手術。一個人的手術類型通常取決于半月板的損傷程度以及他每天活動的程度。例如，如果一個人年輕且相當活躍，外科醫生可以用捐贈的軟骨替換他的半月板。在其他情況下，外科醫生可以簡單地將撕裂的軟骨重新縫合在一起。

顯示外側和內側半月板的膝蓋示意圖。