什么是蒸汽吸入(Steam Inhalation)？

蒸汽吸入是一種家庭治療方法，通常用于緩解鼻竇炎、花粉過敏和其他耳鼻咽喉疾病的癥狀。醫學專業人士引用的一個共同好處是它可以減少充血，因為它能分解呼吸道中的粘液。有些人把蒸汽吸入和芳香療法結合起來，可以在不使用...

蒸汽吸入是一種家庭治療方法，通常用于緩解鼻竇炎、花粉過敏和其他耳鼻咽喉疾病的癥狀。醫學專業人士引用的一個共同好處是它可以減少充血，因為它能分解呼吸道中的粘液。有些人把蒸汽吸入和芳香療法結合起來，可以在不使用任何藥物的情況下提供自然的緩解。通常，加濕器被推薦給那些因家中空氣干燥而導致健康問題的人。當加濕器不能提供足夠的緩解時，吸入蒸汽可能有助于緩解某些癥狀。

熱水淋浴時可吸入蒸汽一種常見的吸入蒸汽的方法是煮幾杯水，然后把熱氣騰騰的水倒進一個大碗里。接著，當病人斜靠在一碗水上，用鼻子深呼吸大約15分鐘時，可以用毛巾捂住他的頭。作為使用碗和毛巾的替代方法，許多零售店和網上商家出售帶面罩的電動蒸汽吸入器。

在蒸水中加入桉樹油可能有助于緩解過敏和鼻竇問題許多人發現，香薰療法比單純的蒸汽療法更能緩解過敏和鼻竇癥狀，可以在蒸汽中加入精油一些建議用于此目的的油包括桉樹、薄荷和迷迭香。這些油通常很少使用，一次只能使用兩到三滴。這些油可以單獨使用，也可以混合使用。

加濕器可用于處理家中的干燥空氣問題關于蒸汽吸入治療普通感冒的效果，科學研究結果喜憂參半。相隔五年進行的兩項研究得出了不同的結果。其中一項研究表明，在參與者之后，感冒癥狀有所減輕吸入熱空氣20分鐘。另一項研究發現，接受熱蒸汽治療的患者和未接受熱蒸汽治療的患者之間的感冒癥狀沒有差異。

蒸汽吸入有助于鼻竇問題由于使用的是非常熱的水，專家提醒說，吸入蒸汽會有燒傷的危險，它通常不被推薦作為幼兒的治療方法。許多醫生也建議孕婦或心臟病患者不要吸入蒸汽。此外，一些專業人士同意對哮喘患者使用，而另一些人則認為應該避免使用。應咨詢醫生以解決患者的具體問題或者擔心蒸汽吸入和芳香療法相結合可以自然緩解充血。

蒸汽吸入通常用于治療充血蒸汽吸入可以幫助緩解花粉過敏癥狀幫助減輕喉嚨痛。