避孕藥有時會導致高血壓原發性高血壓或原發性高血壓病因不明。有些人隨著年齡增長而患上高血壓,即使他們從未表現出導致繼發性高血壓的任何行為或健康問題,一些研究表明這可能與心臟、動脈和靜脈的結構異常有關
食鹽過多與高血壓的發病有關,在繼發性高血壓中,人們往往會遺傳一種高血壓傾向,在這些情況下,體重增加和缺乏運動會加速高血壓的發病。出生或發展為糖尿病的人有患高血壓的風險由于腎臟在凈化血液方面起著重要作用,腎系統出現故障的人可能會患上高血壓。
長時間不運動可能導致高血壓久坐不動的生活方式是高血壓的常見病機,也是高脂肪飲食。這兩個因素都會導致血液循環不良和肥胖,從而導致高血壓。減少飽和脂肪,部分氫化油和反式脂肪通常能防止危險斑塊在動脈中積聚。體育鍛煉有助于降低甘油三酯或血液中的脂肪,對降低高血壓風險有好處
吸煙可導致高血壓,食鹽過多也與高血壓的發病有關,許多人的飲食中所含的量遠遠超過500比2,他們的身體每天需要400毫克的鈉。鈉通常隱藏在包裝和加工食品中。快餐菜單上的一些項目含有一整天的鈉。有些人對鈉處理不當,會導致高血壓
非洲裔美國人的血壓往往高于平均水平,尤其是50歲以上的女性和男性。飲食中鉀含量過少也是高血壓的典型發病機制。香蕉和鱷梨等食物中所含的鉀能保持鈉水平的平衡如果鉀水平過低或一個人不能吸收或處理鉀,鈉的水平很可能會持續升高,通常會導致高血壓。
久坐的生活方式是高血壓的常見病機藥物如減充血劑,避孕藥,感冒藥有時會成為高血壓的發病機制。飲酒和使用煙草制品也會隨著時間的推移而導致高血壓。安非他明和可卡因等興奮劑會使血壓升高到危險水平鱷梨富含鉀,可以保持鈉的平衡。
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