我如何使用β受體阻滯劑進行鍛煉( Exercise with Beta Blockers)？

大多數患者可以使用β-受體阻滯劑進行鍛煉，而不必調整他們的鍛煉程序。大多數患者需要做的主要調整就是在一段有氧運動期間改變他們的目標心率。β-受體阻滯劑導致的心率降低可以使一個人更容易獲得更好的鍛煉，盡管會使...

大多數患者可以使用β-受體阻滯劑進行鍛煉，而不必調整他們的鍛煉程序。大多數患者需要做的主要調整就是在一段有氧運動期間改變他們的目標心率。β-受體阻滯劑導致的心率降低可以使一個人更容易獲得更好的鍛煉，盡管會使心率增加到正常目標心率的水平變得更加困難甚至不可能。除非患者有其他健康問題，否則對患者可以進行的運動量或類型沒有限制

β受體阻滯劑的副作用可能包括疲勞。β受體阻滯劑會降低患者的心率和血壓。心率的降低發生在患者休息和當患者處于活動狀態時，這意味著劇烈運動可能不會使心率提高到一定水平以上，不管運動有多劇烈，習慣于以某個目標心率為目標的患者，一旦開始服用β受體阻滯劑，他們可能需要調整他們的目標數字。活動水平和運動持續時間可以保持在患者開始服用該藥物之前的水平

大多數服用β受體阻滯劑的人在有氧運動中需要改變他們的目標心率作為一般指南，患者可以降低目標心率，每分鐘心跳次數與β受體阻滯劑降低靜息心率相同。使用β受體阻滯劑進行運動可能會導致心臟以極低的頻率跳動，但是，這項指南并不適用于所有患者。患者可以使用勞累量表當他或她開始使用β-受體阻滯劑進行鍛煉時，勞累量表不是一個目標心率，而是取決于患者對鍛煉感覺的主觀印象，在很多情況下，它比調整后的目標心率更可靠傳統上，β受體阻滯劑被推薦用于治療心律失常和胸痛等疾病，盡管許多服用β受體阻滯劑的患者沒有副作用，但是是一些不常見的影響，會使患者難以使用β受體阻滯劑進行鍛煉。這些藥物會導致頭暈、疲勞或呼吸急促，這可能會使劇烈運動不舒服。患者應傾聽身體的聲音，不要用力推身體，以免受傷。這些副作用通常會隨著時間的推移而減輕，因此，一開始適度運動可能對仍在適應這種藥物的患者有益。如果副作用仍然嚴重，患者應該告訴醫生，因為這可能表明應該嘗試不同的β受體阻滯劑或不同的劑量β受體阻滯劑可以降低脈搏率，這對某些運動有益。