什么是睡眠呼吸暫停(Sleep Apnea)？

患有睡眠呼吸暫停癥的人在夜間一次會停止呼吸幾秒鐘或幾分鐘。呼吸停止會導致睡眠不安、頻繁醒來、頭痛、打鼾聲大、記憶力減退。無論是由于肌肉功能不全或是大腦失火，喉嚨不能及時張開，肺部也會擴張，因此，血液無法獲得足...

患有睡眠呼吸暫停癥的人在夜間一次會停止呼吸幾秒鐘或幾分鐘。呼吸停止會導致睡眠不安、頻繁醒來、頭痛、打鼾聲大、記憶力減退。無論是由于肌肉功能不全或是大腦失火，喉嚨不能及時張開，肺部也會擴張，因此，血液無法獲得足夠的氧氣。

患有睡眠呼吸暫停的人在睡眠期間會停止呼吸一段時間兩種睡眠呼吸暫停的作用方式不同，但產生的效果是一樣的。在阻塞性呼吸暫停中，當你的喉嚨通常保持開放讓空氣通過時，它會關閉。開始時，淺呼吸或短促呼吸仍然會通過，但隨后喉嚨會收縮完全關閉。你的身體感覺到你的喉嚨、舌頭，或者是懸雍垂阻礙了呼吸。當氧氣沒有被吸收時，你的大腦會發出一個緊急信號讓你醒來，這樣你就可以清理空氣通道了。

睡眠呼吸暫停可以接受CPAP治療。大腦是第二種睡眠呼吸暫停癥的罪魁禍首——中樞性睡眠呼吸暫停癥。大腦停止可靠地調節你的自動肌肉運動，如肺擴張和心跳，即使其他肌肉在深度睡眠時癱瘓也會發生神經元不能正確地傳遞信息來觸發咽喉和肺部的"呼吸"指令，因此你會定期停止呼吸。

醫生通常會建議患有睡眠呼吸暫停的患者不要服用睡眠輔助工具在希臘語中，"呼吸暫停"，意思是"需要呼吸"，這種情況非常普遍。睡眠呼吸暫停癥尤其影響50歲以上的男性和超重者。長期治療不足，睡眠呼吸暫停癥經常得不到診斷。人們認為他們沒有得到最好的睡眠，沒有意識到他們沒有足夠的呼吸。睡眠呼吸暫停會讓你感到疲倦和易怒，因為你無法記憶或集中注意力。睡在你附近的人會告訴你他們是否聽到咳嗽或打鼾。因為睡眠呼吸暫停可以最終導致高血壓和中風的風險增加，我們都應該確認我們在夜間獲得了足夠的氧氣。你的普通醫生可以監督神經學家，肺科醫生，和，或者研究睡眠行為的多導睡眠學家。他們可能會把你和傳感器連接起來，測量你的腦電波、肌肉運動、脈搏，血氧飽和度。他們將確定你是否停止呼吸超過10秒，每小時至少5次。手術可以用來切除咽喉組織或扁桃體。你的呼吸可以通過保持呼吸道暢通的氣壓機來輔助更常見的是，你的醫生會建議重要的生活方式改變，包括睡前不要喝酒或服用任何助眠藥，減肥，或側臥而不是仰臥睡。有關睡眠呼吸暫停的詳細信息，請咨詢你的醫生

肥胖者患睡眠呼吸暫停的風險增加。