運動刺激腦垂體釋放更多的內啡肽,而內啡肽是人體天然的止痛藥當大腦感覺到疼痛時,大腦和中樞神經系統會釋放這些神經遞質。除了減緩疼痛的感覺,通常在短期內,腦啡肽還會改變人們的方式感知疼痛。這一點很重要,因為人們即使在疼痛遲鈍的情況下仍然會感到恐慌或不安,這是一個常見的問題,當人們服用合成止痛藥來減輕疼痛時,卻不能解決潛在的情緒因為這些神經遞質可以影響知覺,也可以在記憶形成和情緒形成中發揮作用,也可以影響食欲和消化系統的功能,所有這些身體和情緒的變化都對經歷疼痛的人有益,使腦啡肽的釋放成為身體對疼痛和傷害源作出反應的重要部分這些多肽被歸類為內啡肽,在一系列能在人體內產生"沖動"的化合物中,研究人員最早在20世紀70年代開始鑒定這些化合物及其工作方式,就像人體分泌的大量其他物質一樣,在全身傳遞信號當身體感覺到需要時,神經系統、腦啡肽會自動釋放出來。人們無法控制神經遞質釋放的時間或數量,一旦需要,這種化合物就會立即發揮作用。所涉及的快速反應時間對許多神經遞質來說至關重要,由于體內環境不斷變化,因此在正確的時間發出正確的信號非常重要。腦啡肽與體內的阿片類遞質結合,這一特性使它們能夠有效地控制疼痛,但是它也會使它們上癮。大量的研究已經證明了腦啡肽的成癮性和行為調節性,當人們使用與相同受體結合的合成止痛藥時,這些效果會大大增強。事實上,當給病人服用止痛藥時,上癮是一個主要的問題,作為一名醫生,他希望在不讓病人將來依賴止痛藥的情況下提供止痛藥。
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