CBT治療創傷后應激障礙的利弊有哪些(Pros and Cons of CBT for PTSD)？

認知行為療法，或稱認知行為療法，是一種談話治療，它集中于改變可能導致一個人問題的任何無用的想法和行為。創傷后應激障礙（PTSD）是一種焦慮和癥狀（如閃回和噩夢）會持續很長時間創傷后的時間。研究表明，使用CBT治療PTSD比使用...

認知行為療法，或稱認知行為療法，是一種談話治療，它集中于改變可能導致一個人問題的任何無用的想法和行為。創傷后應激障礙（PTSD）是一種焦慮和癥狀（如閃回和噩夢）會持續很長時間創傷后的時間。研究表明，使用CBT治療PTSD比使用其他心理治療更有效。CBT教會PTSD患者在相對較短的時間內應對焦慮的方法。使用CBT治療PTSD的缺點包括需要承諾，可能不適合某些人復雜病例，只關注當前問題。

CBT是一種常用于PTSD患者的談話療法創傷后應激障礙被認為會影響到三分之一經歷過創傷經歷的人，比如說目睹了暴力死亡。創傷后應激障礙的癥狀可以很快出現，也可以在一段時間后開始，這種時間間隔可能長達數年之久，它們可能來去匆匆，也可能持續存在，包括以噩夢或閃回的形式重溫最初的事件。創傷后應激障礙患者可能會不斷地感到警覺，預見危險，可能會避免任何讓他們想起創傷的事情。他們也可能變得孤僻和缺乏情感，試圖抵擋不安的情緒

研究表明，CBT對兒童可能有積極作用。談話療法如CBT通常被推薦用于治療PTSD，研究表明，使用CBT治療成人PTSD可能是最好的選擇，這種治療PTSD的方法即使在最初的干擾事件發生后很長一段時間內進行也是有效的。使用CBT治療PTSD的一個優點是治療時間短，通常不到12周，每周進行一次治療，甚至可以用一本書或一個計算機程序的形式來實施CBT，這在治療師不在的時候很方便。

大多數PTSD噩夢都是準確的創傷事件的再現。研究表明，使用CBT治療兒童創傷后應激障礙有積極作用。其優點是CBT被認為是安全的，而使用藥物，例如，可能會有副作用。在成人或兒童中使用CBT治療創傷后應激障礙的一個缺點是，有學習困難或有幾種不同心理健康問題的人可能無法遵循這一過程。所需的承諾可能是具有挑戰性的，因為要求患者充分參與治療，這將提前安排和計劃有時治療會涉及到面對焦慮，而對于某些可能覺得焦慮太痛苦的人來說，這可能是不可能的。

創傷后應激障礙是一種由身體或情緒創傷。

CBT可以幫助PTSD患者在短時間內應對焦慮。