保持良好的姿勢有助于防止壓迫神經。壓迫神經會導致多種癥狀,具體取決于在某些情況下,壓迫的神經會非常痛苦,而其他時候可能只會導致麻木和刺痛。當主要神經(如坐骨神經)受壓時,通常會有更多的疼痛
神經受壓會導致頸部疼痛。受傷是導致神經受壓的最常見原因。當一個人骨折或因汽車受傷時意外的是,受損區域周圍的神經會受到額外的壓力,導致神經受壓。肥胖是導致神經受壓的另一個常見原因。多余的脂肪儲存會對骨骼、器官、肌肉和軟骨產生壓力,導致神經受壓的其他原因包括姿勢不好、反復運動造成身體壓力的工作、運動和骨關節炎
凝膠包可用于麻醉頸部神經受壓引起的疼痛。對壓迫神經的治療根據病情的嚴重程度而有所不同。第一步,只有在輕微的情況下,治療方法是休息和放松。任何刺激受影響區域的運動都必須停止。可能需要一個支架來保護該區域不受疼痛運動的影響。治療壓迫神經的其他方法包括物理治療、藥物治療和最壞情況下的手術
神經受壓患者可采用物理療法和止痛藥相結合的方法進行治療。物理治療輔助手段有壓迫神經以加強周圍肌肉的個體,這可能會減輕部分壓力。為了減輕疼痛,許多醫生會開一些消炎止痛藥,如布洛芬或萘普生。在醫生通過物理療法和止痛藥用盡所有選擇后,通過外科手術減輕神經的壓力是必要的。
在某些情況下,肥胖會導致脊柱或其他部位的神經受壓一個人可能會在不受傷的情況下,在盡一切可能避免這種情況的同時,也會有一些事情可以預防。經常鍛煉有助于增強肌肉,增加柔韌性,保持健康的體重,從而防止神經受壓。此外,避免重復運動或在進行重復運動時休息有助于預防。始終保持良好的姿勢也有助于防止神經受壓。
骨關節炎是神經受壓。
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