什么是色彩療法(Color Therapy)？

色彩療法，也被稱為色覺療法，是一種整體治療技術，利用顏色來改變情緒和改善健康狀況。色覺療法可以追溯到幾千年前，甚至被瑪雅人和古埃及人用作促進健康和康復的方法。在20世紀，色彩療法得到了復興。色彩療法采用的原理是，光...

色彩療法，也被稱為色覺療法，是一種整體治療技術，利用顏色來改變情緒和改善健康狀況。色覺療法可以追溯到幾千年前，甚至被瑪雅人和古埃及人用作促進健康和康復的方法。在20世紀，色彩療法得到了復興。色彩療法采用的原理是，光譜中的每種顏色都會激發人們不同的情感。

色彩和光療法可能會使患有季節性情感的人受益冬季的混亂。紅色與勇氣、力量、野心聯系在一起，它可以提供更多的自信和安全感。橙色與成功和幸福有關。顏色可以作為靈感和希望的來源

在色彩療法中，紅色與勇氣和力量聯系在一起，黃色與自我價值、智慧和靈感聯系在一起。顏色既可以幫助記憶，也可以提供勇氣。綠色是它與和平、愛和希望聯系在一起。它可以用來減輕壓力，幫助平衡。藍色與創造力、個人表達和健康有關顏色可以提供平靜，增強清晰的思考和溝通能力。靛藍與理解和想象有關，它可以提供更大的意識和培養創造力。紫色與創造力和美麗有關，據說可以促進慷慨、無私和放松色彩療法可以使用多種方法。一個人可以使用產生不同顏色的燈——一盞彩燈可以增強整個房間，或者足夠窄，可以聚焦于身體的某個部位。另一種方法是在用一種看起來像鋼筆燈的儀器在皮膚上點穴位。皮膚受體然后吸收光線。另一種技術要求人在深呼吸的同時想象一種特定的顏色。如果需要，人甚至可以選擇戴上只允許光譜中特定顏色過濾的眼鏡。進入眼睛的光線會促進荷爾蒙的產生，從而影響人體的生化系統。其他可用于色彩治療的方法包括衣服、治療油、沐浴水晶、肥皂和油漆顏色已經被證明可以改善情緒。燈箱已經被證明有助于應對季節性情感障礙，這與冬季缺少陽光有關。顏色也有助于治療情緒和睡眠障礙。從業者建議，色彩療法不應該是治療癌癥等危重疾病的唯一方法，相反，醫生建議除了醫生開的藥物或治療之外，還應該使用顏色療法

據認為，瑪雅人使用色素療法來促進健康和愈合。