懷孕期間服用維生素E安全嗎(Is It Safe to Take Vitamin E in Pregnancy)？
大多數專家都認為，懷孕期間服用維生素E是安全的，只要適量服用，維生素E實際上對孕婦及其未出生的孩子非常有益，這也是產前復合維生素中通常含有這種化合物的主要原因之一。攝入過多會導致問題。過量攝入會帶來很多風險，孕婦...
大多數專家都認為，懷孕期間服用維生素E是安全的，只要適量服用，維生素E實際上對孕婦及其未出生的孩子非常有益，這也是產前復合維生素中通常含有這種化合物的主要原因之一。攝入過多會導致問題。過量攝入會帶來很多風險，孕婦一般不應該服用補充劑膠囊，除非得到醫療保健機構的特別推薦。即使是不經常服用產前維生素的婦女，通常也會通過普通的飲食來源獲得足夠的維生素，以滿足自己和嬰兒的需要。關于這方面的研究較少外用維生素制劑，即乳霜、乳液和油；一般來說，這些對孕婦都是安全的，由于維生素E通常不會被血液吸收，而是留在皮膚層內。
維生素E水平異常可能會增加出血量，是孕婦在分娩過程中特別關注的營養物質維生素E是一種天然存在的化合物，存在于乳制品、肉類和許多植物性食品中。人體不能自行合成這種營養素，這意味著人們需要通過飲食來獲得維生素E。此外，維生素E有助于增強肌肉和產生攜氧紅細胞這些益處延伸到未出生的孩子身上，研究甚至表明，懷孕期間正常攝入維生素E可以減少孩子成長過程中的哮喘等危險因素。事實上，當按照建議的劑量服用時，維生素符合大多數醫療機構的安全標準例如，在懷孕期間，維生素E的安全等級為a級，前提是維生素E的攝入量為推薦量。維生素E天然存在于許多食物中，如葵花籽油醫生建議孕婦每天攝入15毫克的維生素，其中的一部分可以通過均衡飲食獲得，但添加產前維生素可以安全地彌補任何不足。
孕婦只能在醫生的監督下服用維生素E補充劑孕期維生素E與一系列益處有關，從預防流產到改善胎兒和新生兒的免疫功能。有些人甚至聲稱它能促進健康的出生體重。然而，這些說法都不成立，已經得到科學驗證因為這一點，也因為攝入過多的風險，在大多數情況下，任何額外的補充，如維生素E膠囊或維生素E油，既不需要也不推薦。婦女在懷孕期間有健康問題過量補充一些研究表明，懷孕期間攝入過量的維生素E（通常定義為每天攝入超過100毫克）會對母親造成傷害。長期來看，維生素E水平異常可能會增加維生素E的含量在某些婦女中，高水平的維生素E也會引起過敏反應，對母親和孩子都非常危險，而且可能與其他處方藥發生不良反應大多數情況下，懷孕期間不需要額外補充維生素E。一些研究也表明維生素E攝入過高與死產風險之間存在相關性危險在于胎兒對維生素E的依賴。這可能會在孩子出生后退出該物質時導致健康并發癥。由于維生素E可以通過母乳傳遞，因此即使在出生后，母親也應謹慎地攝入維生素E，如果她們計劃哺乳嬰兒醫學專家建議每天攝入大約15毫克維生素E大多數情況下，維生素E的局部使用與此無關。對于強化乳霜和乳液之間的任何風險以及懷孕期間的問題，還沒有進行過協調研究，事實上，很多人都會推薦這類產品在懷孕期間用在擴張的腹部，以防止妊娠紋和保持彈性。即使是純維生素油通常也可以達到這個目的，因為它不會真正進入人體；它會滲入表皮的各個層，但沒有任何作用攝入補充劑或通過食物攝入的營養素的風險。但重要的是，將油涂在皮膚上并不能彌補不足；任何得不到足夠維生素的人都需要口服維生素
除非攝入過多，否則在懷孕期間服用維生素E是安全的。
維生素E水平異常可能會增加出血量，是孕婦在分娩過程中特別關注的營養物質維生素E是一種天然存在的化合物，存在于乳制品、肉類和許多植物性食品中。人體不能自行合成這種營養素，這意味著人們需要通過飲食來獲得維生素E。此外，維生素E有助于增強肌肉和產生攜氧紅細胞這些益處延伸到未出生的孩子身上，研究甚至表明，懷孕期間正常攝入維生素E可以減少孩子成長過程中的哮喘等危險因素。事實上，當按照建議的劑量服用時，維生素符合大多數醫療機構的安全標準例如，在懷孕期間，維生素E的安全等級為a級，前提是維生素E的攝入量為推薦量。維生素E天然存在于許多食物中，如葵花籽油醫生建議孕婦每天攝入15毫克的維生素，其中的一部分可以通過均衡飲食獲得，但添加產前維生素可以安全地彌補任何不足。孕婦只能在醫生的監督下服用維生素E補充劑孕期維生素E與一系列益處有關，從預防流產到改善胎兒和新生兒的免疫功能。有些人甚至聲稱它能促進健康的出生體重。然而，這些說法都不成立，已經得到科學驗證因為這一點，也因為攝入過多的風險，在大多數情況下，任何額外的補充，如維生素E膠囊或維生素E油，既不需要也不推薦。婦女在懷孕期間有健康問題過量補充一些研究表明，懷孕期間攝入過量的維生素E（通常定義為每天攝入超過100毫克）會對母親造成傷害。長期來看，維生素E水平異常可能會增加維生素E的含量在某些婦女中，高水平的維生素E也會引起過敏反應，對母親和孩子都非常危險，而且可能與其他處方藥發生不良反應大多數情況下，懷孕期間不需要額外補充維生素E。一些研究也表明維生素E攝入過高與死產風險之間存在相關性危險在于胎兒對維生素E的依賴。這可能會在孩子出生后退出該物質時導致健康并發癥。由于維生素E可以通過母乳傳遞，因此即使在出生后，母親也應謹慎地攝入維生素E，如果她們計劃哺乳嬰兒醫學專家建議每天攝入大約15毫克維生素E大多數情況下，維生素E的局部使用與此無關。對于強化乳霜和乳液之間的任何風險以及懷孕期間的問題，還沒有進行過協調研究，事實上，很多人都會推薦這類產品在懷孕期間用在擴張的腹部，以防止妊娠紋和保持彈性。即使是純維生素油通常也可以達到這個目的，因為它不會真正進入人體；它會滲入表皮的各個層，但沒有任何作用攝入補充劑或通過食物攝入的營養素的風險。但重要的是，將油涂在皮膚上并不能彌補不足；任何得不到足夠維生素的人都需要口服維生素除非攝入過多，否則在懷孕期間服用維生素E是安全的。
- 發表于 2020-08-09 13:42
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- 分類：醫療衛生
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