潮熱最好的治療方法是什么(Best Treatment for Hot Flashes)？

更年期的女性經常會出現潮熱，潮熱是全身突然出現的熱感覺，會導致身體不適、出汗、臉紅幾分鐘。人們認為這是體內激素水平下降的結果。潮熱并不危險或有害，但是潮熱可能會引起身體或精神上的不適，如果發生在夜間，則會擾亂睡...

更年期的女性經常會出現潮熱，潮熱是全身突然出現的熱感覺，會導致身體不適、出汗、臉紅幾分鐘。人們認為這是體內激素水平下降的結果。潮熱并不危險或有害，但是潮熱可能會引起身體或精神上的不適，如果發生在夜間，則會擾亂睡眠。雖然如果耐受性好，就沒有必要這樣做，但許多女性會因為潮熱引起不愉快的感覺而選擇尋求治療深呼吸有助于減少潮熱。多年來，潮熱的標準治療方法是激素替代療法。醫生通常會開處方雌激素，黃體酮，或兩者的組合，可以是藥片或貼片形式。然而長期的研究表明，激素療法有一些非常嚴重的副作用的風險，特別是癌癥、心臟病發作和中風。激素替代療法仍在使用，但由于風險，醫生和患者更可能回顧患者的病史以及激素替代對其產生的影響，為了盡量減少激素的使用時間，可以小劑量服用ssri來治療潮熱其他一些藥物在治療潮熱時已經被證明是有效的。選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑（SSRIs）是一種抗抑郁藥，可以小劑量服用以減少抑郁。抗癲癇藥物加巴噴丁也可以緩解癥狀。可樂定，通常用來治療高血壓，有助于緩解一些婦女的潮熱。替代形式的孕酮也被使用，并取得了一些成功。

一種可能的治療更年期癥狀的方法，從20世紀30年代起，月見草的脂肪油就被用作草藥。除了處方藥之外，還有一些替代品可以用來治療潮熱植物雌激素是植物源性雌激素，如大豆、扁豆中的異黃酮，紅三葉草被認為有助于降低它們的影響。草藥補充劑黑升麻被廣泛用于更年期癥狀。其他已被推廣為可能治療的補充劑包括月見草油、甘草和維生素E