什么是社交焦慮癥(Social Anxiety Disorder)？

社交焦慮癥（SAD）又稱社交恐懼癥，是一種公認的影響數百萬人的心理狀況。雖然我們中的許多人一想到要發表演講或接受求職面試，都會感到焦慮，患有這種疾病的人可能會有一種嚴重的不適感和公眾的排斥感。這不應與恐慌癥混淆，盡...

社交焦慮癥（SAD）又稱社交恐懼癥，是一種公認的影響數百萬人的心理狀況。雖然我們中的許多人一想到要發表演講或接受求職面試，都會感到焦慮，患有這種疾病的人可能會有一種嚴重的不適感和公眾的排斥感。這不應與恐慌癥混淆，盡管有些身體癥狀可能相似。患者從理智上理解，他們的恐懼在很大程度上是沒有根據的，但他們無法使用別人掌握的應對機制，就好像他們在嚴酷和批判的顯微鏡下度過了他們的整個公共生活。

兒童精神病醫生通常能夠幫助害羞或焦慮的兒童在社交場合與同齡人和其他人更積極地互動。這種情況是DSM-IV中確認的五種焦慮癥之一，精神病學家和心理學家使用的分類手冊。許多尋求治療的病人可能已經被誤診為精神分裂癥，雙極性，臨床抑郁癥或廣場恐怖癥。不同之處在于，許多社交焦慮癥患者在單獨或在私人環境下的小組活動中表現出正常的社交能力。只有在面對大群體或陌生環境時，悲傷的癥狀才最為明顯。這個人可能會感覺到其他人也會這樣不停地評判自己的外表，或者一個被認為是權威人物的人會以某種方式懲罰他或她社交焦慮癥患者寧愿一個人看電視，也不愿出去和人交往。在公共場合害羞并不等同于真正的社交焦慮癥。事實上，社交焦慮癥與社交焦慮癥并不相同甚至不被認為是診斷的標準。更重要的是對社會環境的明確的身體和情感反應。一個悲傷的患者可能會在公司的社交場合感到惡心，或者當被要求在公共場合講話時會大汗淋漓，解脫并不是簡單地從一個人的殼里出來或在公共場合變得更有活力。許多有這種情況的演員和其他表演者在舞臺上表現得很好，但在大群人面前不表演時會感到非常不舒服驚恐發作障礙的某些癥狀可能與社交焦慮癥的癥狀相似，治療通常是認知行為療法和各種藥物療法的結合認知行為療法通常是一種個體或小組的技術，在這種方法中，咨詢師和患者客觀地討論焦慮問題，經過多次治療，患者體驗到越來越多的社交互動，并分析其反應。最終，許多患者學會了識別觸發機制并開發出應對這些機制的方法改變情緒的藥物也可以使病人避免經歷非自然的高潮和低潮，這往往使他們的病情復雜化。社交焦慮癥可能并不總是可以治愈的，但可以通過認知行為療法和個人決定來控制許多人使用"害羞"和"害羞"這兩個詞；社交焦慮是可互換的，事實上它們描述了兩種不同的情況。