什么是團隊建設練習(Team Building Exercises)？

團隊建設練習是為了加強個人團隊，或者鼓勵在學校一起學習或在項目上合作的人之間的聯系而開發的練習。在某些情況下，一個小組可能會有團隊建設練習的預算，其中包括特別旅行和休養：在其他情況下，這些練習可能是在"家庭基地"...

團隊建設練習是為了加強個人團隊，或者鼓勵在學校一起學習或在項目上合作的人之間的聯系而開發的練習。在某些情況下，一個小組可能會有團隊建設練習的預算，其中包括特別旅行和休養：在其他情況下，這些練習可能是在"家庭基地"環境中進行的簡單游戲，以培養友誼。在所有情況下，團隊建設練習都需要參與者之間的合作，這鼓勵團隊合作，讓陌生人更好地了解彼此

團隊建設練習可以幫助同事在處理項目時更加有效。最常見的團隊建設練習類型是設計的在辦公室或教室環境中進行。這些類型的練習可能發生在學校的前幾周，或者一群人正準備合作進行一個項目或培訓時。其中許多練習包括簡單的邏輯謎題、文字游戲或其他需要身心合作的活動集體思考團隊，這些團隊建設練習也可以起到破冰的作用，讓人們互相學習有趣的東西，擺脫一些天生的羞怯。

包括彩彈在內的游戲通常是一種團隊建設練習更高級的團隊建設練習包括到外面的世界旅行或休養。公司經常這樣做，一些學院和機構也這樣做。戶外團隊建設練習的例子包括定向運動、尋寶游戲、繩索課程，和野營旅行。這些團隊建設練習通常需要參與者之間更高程度的信任和合作，在某些情況下，可能會在一個專門的休養地持續一周或更長時間。通常，參與者回來時彼此之間的聯系更深，這對他們今后的幾個月或幾年很有幫助

團隊建設練習旨在加強團隊成員的能力并鼓勵彼此之間的聯系。簡單的團隊建設與班級或辦公室一起嘗試的練習包括信任跌落，參與者被要求背對著團隊站立，允許自己向后摔倒，依靠團隊中的其他成員在他們落地前抓住他們。拾荒者狩獵也很流行，可以限制在一個小范圍內，也可以擴展到整個區域城市，這取決于參與者的參與程度。人們了解彼此的一種流行方式是"穿過房間"，當主持人大聲朗讀諸如"我沒有兄弟姐妹"或"我來自一個小鎮"之類的語句時，他或她會向前邁進：如果是錯誤的，則參與者仍在原地，通過環顧四周，人們可以了解彼此的基本情況

同事有時會參與團隊建設活動，無論是在工作場所還是在更令人興奮的場所之外。

協作會議可以幫助員工培養團隊技能。