• <noscript id="ecgc0"><kbd id="ecgc0"></kbd></noscript>
    <menu id="ecgc0"></menu>
  • <tt id="ecgc0"></tt>

    如何選擇魚肝油膠囊(Choose the Best Cod Liver Oil Capsules)?

    如果你想在你的飲食中添加歐米伽-3脂肪酸,你可能會考慮魚肝油膠囊。這類補充劑的流行意味著有各種各樣的選擇,但要記住,最好的選擇方法是考慮成分。盡量找到含有最純魚肝油的藥片,由于一些品牌混合了質量較低的油脂,或者忽...
    如果你想在你的飲食中添加歐米伽-3脂肪酸,你可能會考慮魚肝油膠囊。這類補充劑的流行意味著有各種各樣的選擇,但要記住,最好的選擇方法是考慮成分。盡量找到含有最純魚肝油的藥片,由于一些品牌混合了質量較低的油脂,或者忽略了維生素D和A等重要成分。你也應該決定你需要的劑量,因為藥片通常從100毫克到1000毫克不等。最后,考慮每瓶膠囊的成本,記住質量與價格的比較消費者應購買不含汞和其他毒素的魚肝油膠囊。最好的魚肝油膠囊通常只含有鱈魚油,因為鱈魚油通常被認為是歐米茄-3脂肪酸的最高質量來源。質量較低的膠囊可能會將魚肝油與大豆、沙丁魚、金槍魚肝和鳳尾魚的油混合,因為這些油通常更便宜。你還應該弄清楚是否添加了維生素D和A,無論是天然的還是人工合成的,大多數人都喜歡天然狀態下大量的維生素,如果這種品質對你也很重要,你應該在購買魚肝油補充劑之前看看配料表鱈魚肝油來自鱈魚的肝臟在選擇魚肝油膠囊之前,你也應該考慮一下推薦的劑量。魚肝油膠囊的劑量通常從100毫克到1000毫克不等,后者通常是最受歡迎的劑量。正確的劑量通常取決于你服用的原因,所以在決定之前一定要咨詢醫生。例如,如果你為了改善皮膚而服用魚肝油,通常建議每天服用一片1000毫克的魚肝油,而預防心臟病通常需要每天服用三片1000毫克的藥片。由于這種藥片的使用者每天至少服用1000毫克,所以購買每種含有這種魚肝油的膠囊可能是明智的,但是你應該吃更小的藥片如果您打算少吃或給您的孩子食用。低質量的魚肝油膠囊可以將魚肝油與沙丁魚混合,因為它們更便宜當考慮每種藥丸的成分和劑量時,你可能會注意到價格上的差異。通常,含有最高質量和最高劑量的藥丸更昂貴。如果這些特性值得額外花費,您可以選擇價格較高的瓶子,另一方面,您也可以通過選擇通用品牌的魚肝油膠囊來省錢,只需將原料與名牌膠囊進行比較,確保質量相近,然后再購買價格較低的那種鱈魚肝油對皮膚有好處。大多數人每天服用1000毫克魚肝油,因此這種劑量的膠囊通常是最佳選擇。
    • 發表于 2020-08-15 17:40
    • 閱讀 ( 629 )
    • 分類:運動戶外

    你可能感興趣的文章

    相關問題

    0 條評論

    請先 登錄 后評論
    admin
    admin

    0 篇文章

    作家榜 ?

    1. xiaonan123 189 文章
    2. 湯依妹兒 97 文章
    3. luogf229 46 文章
    4. jy02406749 45 文章
    5. 小凡 34 文章
    6. Daisy萌 32 文章
    7. 我的QQ3117863681 24 文章
    8. 華志健 23 文章

    推薦文章

    聯系我們:uytrv@hotmail.com 問答工具
  • <noscript id="ecgc0"><kbd id="ecgc0"></kbd></noscript>
    <menu id="ecgc0"></menu>
  • <tt id="ecgc0"></tt>
    久久久久精品国产麻豆